如何培养孩子的自律能力

什么是自律？自律是你可以克制自己的情绪、控制自己的欲望和身体而让自己行动的能力，为了达到更高的目标、更大的利益。自律是许多自我能力发展工具中的一种。当然，它不是万能药。不过，自律能解决很重要的问题。如果还有其他方法解决那些问题，自律一定是最好的方法。

自律能让你戒瘾，能让你想减多少肥就减多少，它能根除拖沓、无规律、无知的毛病。在自律可以解决的问题范围里，它是无敌的方法。并且，当它与其他工具，比如热情、目标制定、计划组队时，是非常强大的队友。

建立自律习惯可以用一个比方来很好地解释。自律像一块肌肉，你训练它的时间越多，你就更强壮；你训练它的时间越少，你就越虚弱。

下面就讲一下自律能力的培养。

1. 不要总在第一时间满足孩子的愿望，适当延迟满足孩子欲望的时间。也不要让孩子想要什么就能得到什么，注意培养孩子抵制诱惑、克制自己的能力。最好是引导孩子拿成绩来换，有成绩才有奖励。

记得小子六、七岁左右时，那段时间，同学们都玩上了奥迪遥控轨道赛车，小子喜欢得不得了。家长想不能让孩子养成想要什么就要什么的坏习惯，得让孩子学会克制自己的欲望，再说呢，你得拿好成绩来换不是。虽然看着孩子吧吧的眼神也很心疼，但还是咬牙坚持没给他买。过了一段时间，小子考试成绩出色，家长就偷偷把遥控车买回来给了孩子一个惊喜。小子慢慢就知道了，想要什么，拿成绩来，这样搞是不是有点俗了，但是有效喔。