当孩子愤怒时 家长应该怎么做

相信很多人都一样，在见到“愤怒”这个词的时候，第一反应就是，满满的负能量，它代表了不理性、具有破坏性、是人际关系的杀手，我们应该远离它。

但其实“愤怒”并没有那么可怕，它同“快乐、悲伤、恐惧、厌恶”一样，本身无所谓好坏，只是一种正常的情绪。如果我们能合理的表达愤怒，情绪爆发出来，它去了它本该去的地方，一切就可以重归平静。但如果“愤怒”的情绪长久被压抑，就会在我们心中种下不良宣泄的种子。

受各种原因的影响，许多家庭中的父母并不允许孩子表达自己的愤怒，因为我们认为，这是一种不良的情绪，所以在孩子发怒时，常常会被要求“闭嘴！”“别哭了！”“不许大喊大叫”或者被告知“这有没什么好生气的！”，这种压制孩子愤怒的行为，可能一时有效，但却不知道这种简单的禁止会给孩子带来什么。

心理学的研究表明，愤怒和恐惧经常是同时出现的。充满力量的愤怒，伴随着虚弱的恐惧，但其背后隐藏的却是对爱的渴望。例如，当一个孩子冲着家长怒吼：“够了！我再怎么努力你都不满意！”他的愤怒的背后，是对自己的努力没有被父母所承认、肯定，父母还一直苛求自己感到委屈，而更深次的原因是，他渴望得到父母的爱与肯定。

对待他们的愤怒，我们一定要思考这种他的愤怒的是否合理，努力觉察愤怒情绪背后的意义。如果确实是因为我们的原因导致孩子受到了伤害，我们一定要正视自己的行为，告诉他们我们的本意并非如此。有时候一句“对不起”，就能轻松的化解了孩子心中的愤怒，消除两代人之间的代沟与误解。

当孩子愤怒时，我们该做些什么

作为孩子，他们的心智还不够成熟，很多时候他们没有能力处理好自己的情绪。因此，当他们出现愤怒、不满的情绪时，作为父母我们需要与他们一起来面对愤怒，并最终教会他们如何用合理的方式宣泄愤怒。

允许孩子愤怒

无论孩子的年龄大小，减少他们冲动行为的最佳方法就是，允许他们自由的表达自己的心绪，当孩子愤怒时，允许他们去表达不满。