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当孩子愤怒时 家长应该怎么做

2016-07-12 14:25:11 出处:乖乖网 标签: 儿童教育 家庭教育

相信很多人都一样,在见到“愤怒”这个词的时候,第一反应就是,满满的负能量,它代表了不理性、具有破坏性、是人际关系的杀手,我们应该远离它。

但其实“愤怒”并没有那么可怕,它同“快乐、悲伤、恐惧、厌恶”一样,本身无所谓好坏,只是一种正常的情绪。如果我们能合理的表达愤怒,情绪爆发出来,它去了它本该去的地方,一切就可以重归平静。但如果“愤怒”的情绪长久被压抑,就会在我们心中种下不良宣泄的种子。

受各种原因的影响,许多家庭中的父母并不允许孩子表达自己的愤怒,因为我们认为,这是一种不良的情绪,所以在孩子发怒时,常常会被要求“闭嘴!”“别哭了!”“不许大喊大叫”或者被告知“这有没什么好生气的!”,这种压制孩子愤怒的行为,可能一时有效,但却不知道这种简单的禁止会给孩子带来什么。

心理学的研究表明,愤怒和恐惧经常是同时出现的。充满力量的愤怒,伴随着虚弱的恐惧,但其背后隐藏的却是对爱的渴望。例如,当一个孩子冲着家长怒吼:“够了!我再怎么努力你都不满意!”他的愤怒的背后,是对自己的努力没有被父母所承认、肯定,父母还一直苛求自己感到委屈,而更深次的原因是,他渴望得到父母的爱与肯定。

对待他们的愤怒,我们一定要思考这种他的愤怒的是否合理,努力觉察愤怒情绪背后的意义。如果确实是因为我们的原因导致孩子受到了伤害,我们一定要正视自己的行为,告诉他们我们的本意并非如此。有时候一句“对不起”,就能轻松的化解了孩子心中的愤怒,消除两代人之间的代沟与误解。

当孩子愤怒时,我们该做些什么

作为孩子,他们的心智还不够成熟,很多时候他们没有能力处理好自己的情绪。因此,当他们出现愤怒、不满的情绪时,作为父母我们需要与他们一起来面对愤怒,并最终教会他们如何用合理的方式宣泄愤怒。

允许孩子愤怒

无论孩子的年龄大小,减少他们冲动行为的最佳方法就是,允许他们自由的表达自己的心绪,当孩子愤怒时,允许他们去表达不满。

情感口述
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