宝宝偏食怎么办 偏食的危害

在我们的饿生活中宝宝偏食是很常见的问题，有很多的宝宝都有偏食的现象，孩子长时间的厌食偏食会导致孩子营养不良，那么宝宝偏食怎么办？

现在有很多的宝宝都有偏食的习惯，偏食会很严重的影响到宝宝的健康和生长发育，宝宝出现偏食家长们一定要及时的调理，下面我们一起来了解了解吧！

宝宝偏食怎么办

1.让孩子与全家人一起吃饭，或是与不挑食、不偏食的小朋友一起吃饭，创造一个愉快的进餐环境，并且鼓励他要向大人或小朋友学习。

2.严格控制孩子吃零食。两餐之间的间隔最好保持在3.5-4小时，使胃肠道有一定的排空时间，这样就容易产生饥饿感。

3.改善烹调技术，不让小儿把不太喜欢吃的食物挑拣出来。

4.给孩子安排丰富的户外活动，如骑小自行车、玩球、跑步比赛等，到了吃饭时间，让他洗洗手，安静一会，等有了食欲再吃饭。

偏食的原因

1.家长对孩子的饮食要求，总是有求必应，从而使孩子的口味越来越高，专挑自己喜欢的好吃东西吃。

2.孩子1岁左右时，父母就应该培养他自己动手吃饭的习惯，但有的孩子四五岁了，大人还坚持喂他，以至影响孩子对吃饭的兴趣。