6类伤害孩子六龄牙的食物

加工水果类——常见代表：柿饼、葡萄干、水果罐头、香蕉干等

有些宝宝特别喜欢吃柿饼、葡萄干、水果罐头等加工类的食品，妈妈也认为这些经过加工过的食品吃起来酸甜可口，很适合宝宝的口味。

专家解答：这些食品中的糖分含量都相当高，而且里面均加入一定量的添加剂，如甜味剂、柠檬酸、香精、防腐剂等。水果罐头中的磷酸盐还容易使钙和镁等微量元素丢失，不利于宝宝牙齿的健康发育。

温馨提示：一次性进食不宜太多，而且吃了这些加工类的食品后，最好吃些香蕉，从而弱化酸对牙齿的影响，有利于宝宝胃肠道消化。

糕饼类——常见代表：膨化食品、饼干、蛋糕等

许多妈妈认为给宝宝吃较硬的食品容易导致牙齿长歪，所以常常给宝宝买一些饼干、年糕、面包之类比较软的食品。

专家解答：此类食品所含淀粉甚多，需要长时间的溶化，而且滞留在口腔中的时间长，为细菌繁殖提供了条件。经常吃这些软食也容易使牙齿咀嚼无力，导致牙齿长得长短不齐，很不美观。宝宝刚开始长出来的乳牙磨合并不是很好，经常咬食一些较硬的食物，反而容易使牙齿窝沟两侧尽快发育，有利于消除牙齿窝沟死角。

温馨提示：平常不妨让宝宝吃些粗粮，常吃粗粮牙缝里不容易堵塞食物。另外可让宝宝咀嚼一些有硬度的食物，以刺激消化液的分泌功能。

酱制品——常见代表：果酱、花生酱、芝麻酱等

有的宝宝对厨房里的酱制品特别感兴趣，妈妈也认为酱制品吃在嘴里、香味突出，让宝宝吃着回味无穷。

专家解答：酱制品里含有酱油、香辛料、山梨酸钾以及食品添加剂等，尽管吃起来风味独特，但是里面含有很多化学物质的无机离子，极易与宝宝的幼牙发生化学反应，长此以往，宝宝的牙齿容易松动，还会为细菌的生长创造了有利的环境。

温馨提示：要引起宝宝食欲，妈妈应尽量让食品多样化，宝宝只有什么都爱吃，吸收的营养才均衡。