如何保护宝宝的牙齿？

三、刷牙那些事儿

1.如何选牙刷

为孩子选择日用品，家长都会踌躇一番，因为超市商场里提供的选择太多了，一个儿童牙刷都能分出各种功效特点，但是什么样的才是好的呢？最贵的？并不是这样，家长只需遵循几个基本要点就可以轻松为孩子选择一款合适的牙刷，这些要点是：孩子喜欢、牙刷头大小适中、长短合适、无尖锐棱角、牙刷毛偏中硬度。

有的家长会认为，孩子的牙龈牙齿都很脆弱敏感，所以要选择柔和的软毛牙刷。其实，软毛牙刷对于初学刷牙的孩子来说，清洁效果较差，因为这时孩子专注刷牙的时间较短，不容易彻底清除牙菌斑。儿童牙医建议，对于刚开始学习刷牙的孩子，可以选择清洁效率高的中硬度刷毛。

2.如何选牙膏

对于小孩子来说，选择牙膏的首要目的是预防龋齿。如果饮用水中的含氟量不够，可为孩子选择含氟牙膏。2到4岁的儿童不宜使用成人的含氟牙膏，而应使用含氟量较低的儿童牙膏，以避免无意吞咽造成的氟超标。孩子的牙膏可以选择水果味的，含有薄荷添加剂的牙膏不宜选用。

3.刷牙刷多久

美国牙医协会规定，家长帮助孩子至少刷2分钟才能达到基本的清洁目的。

为了保证孩子有效刷牙，家长可以给孩子计时，或者放一首时长2分钟左右的儿歌，告诉孩子只有时间到了刷牙才能结束。为了避免孩子潦草应付，孩子刷完牙，家长要检查孩子是否刷干净。