宝宝失望了，爸妈怎么办

肚子饿了，妈妈却没有立即弄明白——失望；很想抓住滚落的小球，可是自己还不会走路——失望；喜欢跟小姐姐玩，可小姐姐却跑去跟更大的哥哥姐姐们一起玩——失望……每个人在生活中都会遇到挫折、困难，感受到不被满足的失望情绪，小宝宝们也是如此。

在心理教育与成长过程中，引导宝宝处理好失望情绪，对于宝宝心理的健康成长十分重要。当宝宝因为有点不如意而大发雷霆或者抑郁寡欢的时候，父母要帮助宝宝认识、了解自己的失望情绪，学习面对挫折与困难，帮助宝宝增强心理承受力。

应对宝宝失望的4个原则

1.了解、接纳宝宝的失望情绪

宝宝有4种基本情绪：快乐、恐惧、愤怒和悲哀，失望是因为事情不如己愿时而引发的挫败感受，它在强度上要弱于愤怒。现实中，许多父母往往只接受正面的情绪，看到宝宝笑了就很开心，总喜欢逗宝宝笑，而宝宝一哭或者一发脾气，爸妈就变得很不耐烦。

其实，无论是宝宝还是大人，出现负面情绪都是很正常和自然的事，不允许宝宝表现出愤怒或悲伤的家长，往往对自己也压抑这些情绪。

爸妈这样做：

父母必须先学会接纳自己所有的情绪，有能力经受各种情绪的考验，这样才能接纳而不是排斥、拒绝与压抑宝宝的失望情绪。

父母可以用肢体语言，如鼓励的眼神、拥抱、轻抚等，安抚陷于失望情绪中的宝宝，同时用话语帮助宝宝确认自己的情绪状态。如：妈妈蹲下来，看着宝宝，也鼓励宝宝看着妈妈，平静地对宝宝说：“你是不是对这件事很失望？”“妈妈看出你不高兴了，能和妈妈说说吗？”当宝宝感受到妈妈理解、认可和接纳自己的情绪时，失落感会大大减缓。

2.关注引发失望的事件，忽视不恰当的行为反应

当父母不能履行承诺或当宝宝的期望落空时，宝宝都会产生失望情绪，这时有的宝宝会哭闹，有的则会沉默不语，还有的宝宝会表现出极大的愤怒，如拳打脚踢、满地打滚等等。