小孩咳嗽吃什么好的快 5种止咳食谱

白果排骨粥

配料：大米50g，糯米30g，猪肋排100g，白果30粒，鸡精少许，盐、葱各适量。

做法：

1.准备食材：排骨切小块洗净，排骨开水焯烫一下过凉备用。大米和糯米洗净用清水浸泡15分钟。

2.白果入碗里盖上盖子，然后放入微波炉高火2分钟，取出剥去壳备用。

3.把电压锅内胆加入适量的清水，放入排骨和大米，白果。根据自家高压锅设置煮粥，等待煮熟即可。

功效：止咳，润肺。

冰糖川贝雪梨

材料：新鲜雪梨一个，川贝、冰糖适量

做法：雪梨先洗干净，不需要削皮。在1/3的部分横切一刀，去掉里面的核，然后放入冰糖，川贝再盖上盖子。把梨放进炖盅，中火约20分钟即可。

功效：止咳，润肺。

除了食疗外平时还应多喝水，饮食应该清淡易消化，忌食油腻、甜、咸和饮料。居室内注意空气流通，温度和湿度要适宜，减少对呼吸道刺激，这样宝宝的咳嗽就能快走了。