给宝宝吃什么水果好

水果色泽鲜亮，口味酸甜，模样颜色又惹宝宝喜欢，加之含有丰富的营养，但是妈妈要知道哦，并非多吃易善，其中蕴藏着很多吃水果的学问。

宝宝不爱吃蔬菜时，不能以水果代替；吃水果的量要适度；并且要注意吃水果的时间；选用水果时，要注意与宝宝的体质、身体状况相宜。

芒果

被称为“水果之王”，含有丰富的胡萝卜素和钾、膳食纤维及叶酸、钙磷铁钾镁等微量元素，能清理肠胃、改善便秘。另外，芒果中的维生素A含量较多，多吃有益宝宝眼睛健康，让双眼明亮。

桃子

性热、味甘酸，含有多种维生素和果酸及钙、磷等无机盐，能开胃，其含铁量居水果之首。桃之中还含有丰富葡糖糖和果糖，甜美多汁，具生津、润肠、益气血、润肤色等功效。又因富含胶物质，能吸收肠中大量水分，所以能预防便秘。不过，桃子含有大量大分子物质，宝宝胃肠功能弱，不宜多吃。