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孩子挑食怎么办,拯救饭桌上的挑剔鬼!

2016-01-26 17:44:34 出处:乖乖网 标签: 宝宝挑食 小孩挑食 小孩子挑食 婴儿挑食

转眼孩子都上一年级了,正在发育长身体的档儿,吃饭却开始挑剔起来,这个不喜欢,那个不爱吃,每次一到饭点就问我:“妈妈你今天做了什么好吃的?”

要是看到自己不喜欢吃的,眉头一皱,立马威风凛凛地质问上了:“我都说了不吃青菜,你怎么还做这个!”“你明知道我不吃葱花,怎么还放葱花!”

其实当妈的这么做,也是为了孩子的膳食平衡着想,所以孩子不高兴次数多了,当妈的也会因一片苦心不被理解而由各种郁闷、小委屈最终爆发出熊熊怒火,又或者为了讨好孩子,无原则地妥协:“宝贝,妈妈错了,下次我不做这个菜就是了,我再也不放葱花了,宝贝不要生气。”再不然就是苦口婆心,碎碎念惹孩子厌烦。

但当妈的都希望自己孩子身体健康,所以怎么让挑三拣四的零落乖乖张口吃饭,就成了我前段时间的重点研究项目。拯救挑剔鬼行动开始啦!

1.孩子的吃饭问题,不能应付

没有谁天天吃同一个菜会不腻的,就算再怎么喜欢,也要变换一些花样。

记得零落以前对青菜并不挑剔,但当我前段时间出差回来时,突然发现她不爱吃青菜了,我就问:“宝贝,你为什么不吃青菜了呀?”宝贝回答:“你出差之后,爸爸顿顿饭都是青菜,我都吃腻了”。

这不,源头出来了。为了这事,我狠狠地把老公批评了一顿,老公说工作忙,下班没来得及买菜,回家将就冰箱里的菜做给孩子吃了。

所以家里有孩子千万不能因为忙,或者其他原因来对付孩子吃饭的问题。如果我出差时间再久一点,零落爸再多做几顿青菜,恐怕孩子就要永久性地厌恶青菜了。

2.家长不要影响孩子对食物的选择

有的父母不喜欢吃鸭,所以家里就很少买鸭,并且从语言和表情上流露出厌恶,这样会使孩子也不喜欢吃这种食物。

记得零落刚学会吃饭时,有次餐桌上,我刚把一口肉松夹到零落嘴边,零落爸因为自己不喜欢吃肉,尝也没尝就毫不客气地嫌弃了:“难吃死了”。

情感口述
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