3招轻松应对宝宝发飙

3招轻松应对宝宝发飙

1）帮助宝宝认知并表达情绪

要借孩子发飙的契机，帮助孩子直面情绪，并识别出自己的各种情绪。

比如，在宝宝情绪爆发的第一时间，用坚定的声音、平和的语气明确告诉孩子：“宝宝又哭了，宝宝感到生气了，很不开心。”

“生气”“不开心”“孤独”“失望”等情绪词汇，是需要爸妈在与孩子进行共情的过程中教给孩子的。

2）给孩子坚定的支持

当爸妈用准确的情绪词汇与孩子进行共情后，许多宝宝都会因为感到被理解、被关注而将哭闹或发脾气的行为有所收敛。

那么，接下来爸妈就可以根据孩子当时的状况，用温和而坚定地语言告诉孩子：“妈妈知道你很不开心，但这样哭闹也不能解决办法啊。要不宝宝先告诉妈妈，究竟宝宝是为什么不开心，是积木没有搭好对么？那我们现在就一起把它搭好。”

在这个过程中，要充分给予孩子信任感与安全感，让他感到自己的情绪不仅被接纳了，而且还收获到了支持感。

3）转移宝宝的注意力

在日常生活中，爸妈还可以采用夸张的言语来转移宝宝注意力，为这次发飙的应对画上一个句号。

比如，用夸张的语调和动作对宝宝说：“宝宝，我们不哭了，我们不气了！要微笑、要开心！”这个时候，孩子会感受到爸妈的鼓励，会收起哭脸，咧开嘴笑了。

当然，借助绘本进行教育也是非常好的方法。在宝宝发脾气时，借助绘本的内容进行引导：“宝宝，现在你是不是就和小兔子一样很生气，肚子都快气炸了呀？”借用绘本中的人物故事，宝宝会更容易接纳爸妈对他的引导。

小结：情绪识别，是我们和孩子要用一生去学习的功课。我们在孩子小的时候，要多教给他方法，多给他做好的示范，孩子得到训练，他的情商就会发展得更好。这将会给孩子未来的人生注入更多的幸福快乐。