如何培养宝宝的抗挫能力？

培养宝宝抗挫败感提升容忍力秘笈

无论是大人还是宝宝，都难免会有心生挫败感的时候，当宝宝心生挫败感时，如果家长肯正面看待，无疑是良好的教育机会，不仅在不经意间便培养了宝宝的抗挫败感容忍力，让他拥有抵御负能量的本领，更有助于他成为生活中真正的强者。为培养米粒的容忍力，我着手从以下方面修正，见效显著。

秘笈一 让宝宝尝试增强内在动机

宝宝的事若是家长全面包办，他会连经历挫败感的机会都没有。所以，在确保米粒处于安全环境的前提下，我会尽量让他自己去尝试想做的事情，并耐心看到属于他自己的成果。米粒在探索的过程中会增强内在的尝试欲望，对所探索的环境充满好奇，即便中途遇到一些阻碍也不会轻易耍脾气，而是会想办法自己完成。在米粒探索新事物的过程中，我会注意给他适当的赞美，借以增强他的自信心，同时也肯定了他的能力。这样一来，即使遇到一些挫败，在努力解决后却能尝到属于自己的成就感。

秘笈二 宝宝认知挫败感这种情绪

米粒有时会主动想帮我做一些事，比如将一些物品放回原处，可因为个子小不能如愿，这时他会表现得有些泄气。在这种情境下，我会先和他一起正视不良情绪，会问他：“够不到有些泄气是吗？”借以让他清楚他当下不舒服的心情是沮丧、泄气。接下来，我会告诉他，他才2岁半，能力有限，够不到高处很正常，将来长大后就可以更好地帮妈妈做事了。我这样做是想让米粒清楚，他这种负面情绪是因为想做的事超出了能力范围。肯定宝宝良好的内在动机，帮他正视能力受限问题，不但可以带动他学习的意愿，还可以让他遇到挫败感时可以直视它，明白做事情就可能遇到能力所不及的情况，这没什么好难过的。

秘笈三 给宝宝分享自己的挫败感

当米粒一时无法做好能力范围内的事情时，比如他搭积木搭不高时，我会俯下身告诉他，我在他这个年纪也遇到过同样的困境，之后再教他将积木的底座换成大块的，再来对比一下效果。这样做的好处是，宝宝可以借机了解父母也不是万能的人，也曾经有和他一样的经历，从而让他清楚挫败感不可怕，重点是如何改变方式、方法打败它，并从中学到一些有用的经验。

秘笈四 让宝宝学会“苦中作乐”

吃晚餐时，米粒想帮我端汤，我将一碗放温的汤递给他，让他尝试，可眼见快端到他的小桌前时汤碗落地，汤水洒了一地。米粒委屈地大哭起来。我见状马上对他说：“好大一片蔬菜海啊，比蓝色的海洋更漂亮，还有鸡蛋花呢！”米粒马上停止哭泣，疑惑地望着我。我随后用惋惜的口气说：“只是它们不应该在地上，而是应该在碗里。”米粒开心地笑了，并和我一起将地板收拾干净。

在宝宝遇到挫败感时，若能让他们发现自己创造了另一个惊喜，更有助于他们用正向的思维去看待挫败的事情，从而能勇敢地面对挫败感，学会转个角度看事情的本领，也会很得意于自己的“创造”哟！