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黄磊爱妻晒女儿长发美照 多多秀发乌黑柔顺

2015-12-29 10:10:17 出处:乖乖网 标签: 儿童护理 头发稀少怎么变浓密 头发护理

五款中医食谱吃出乌黑亮丽柔顺发丝

黑豆柠檬片

做法:将黑豆50克、柠檬5片,把黑豆煮熟软,加入柠檬片,再稍煮,即成。黑豆中含有丰富的铁元素能够充分补充头发成长的必须元素。

功效:可以每天喝一次,这款黑豆汤具有养发、护发、美容的功效。

人,床,室内,褐色眼睛,长发_532840697_Girl smiling on a bed_创意图片_Getty Images China

山萸肉乌发粥

做法:用山萸肉15克、糯米50克、红糖适量,加水用文火煮至表面有粥油为度。

功效:经常食用,有乌发、生发的养颜作用。

核桃芝麻糊

做法:用核桃仁500克、黑芝麻500克,炒熟捣成细末,混合均匀。每天早、晚各取2匙,用温开水加糖或蜂蜜冲食。

功效:核桃补脑,这款甜点能够有效为强韧发丝提供足够的能量。

杜仲羊肉生发汤

做法:用杜仲15克、核桃仁15克、何首乌30克、玉米粒90克、羊肉250克、生姜3片、红枣5枚、盐少许,上料洗净加水炖煮约二三小时即可,

功效:经常食用有生发、乌发、防脱发的作用。

芝麻蜂蜜粥

做法:用黑芝麻下、粳米,锅中加入约1000毫升冷水,放入粳米,先用旺火烧沸,然后转小火熬煮至八成熟时,放入黑芝麻末和蜂蜜,再煮至粳米熟烂,即可盛起食用。

功效:这道粥品能够滋润发丝,增加发根承受力,减少头发脱落。

情感口述
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