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六个食疗方缓解冬季哮喘

2015-12-07 18:13:08 出处:乖乖网 标签: 小儿哮喘 哮喘病 哮喘

冬季是呼吸疾病的多发季节,一些哮喘患者一到冬天就反复发作或者症状加重。患者可以选择食疗药膳来调养哮喘,多吃一些健脾润肺的菜肴。冬季哮喘预防饮食尤为关键,首先不要吃过于肥厚油腻的食物,也要禁忌生冷硬食物,其次饮食宜少量多餐细嚼慢咽不宜过饱,忌过咸过甜。那么冬季哮喘吃什么食疗缓解好呢?

六个食疗方缓解冬季哮喘

1、杏仁粒大米粥

材料:杏仁120克,大米30克,白糖150克。

做法:把杏仁用开水浸泡15分钟,去掉外衣,洗净,切成小粒状,再用冷水浸泡;大米洗净,用冷水浸泡30分钟;然后将杏仁粒和大米搅均磨烂后,加入清水600毫升,过滤去渣,倒入砂锅中,将砂锅置于火上,加水500毫升,再加入白糖,把杏仁浆慢慢倒入砂锅中,边煮边搅,直至煮成浓汁,盖上锅盖,熄火闷5分钟即可。可随意饮用。

功效:适用于内伤咳嗽(咳嗽、痰白以及纳呆)之久咳者。

2、枇杷叶粳米粥

材料:枇杷叶5~10克,粳米100克,冰糖50克。

做法:枇杷叶洗净后,用干净的纱布包好,加清水200毫升,煎至100毫升左右,去渣后加入粳米,再加清水600毫升,猛火煮沸后改用小火熬成稀粥。早晚各食用1次,趁温服用。3~5天为1个疗程。

功效:本粥适用于痰热内蕴(咳嗽、痰黄或兼有发热以及呼吸困难)之咳嗽者。

3、金荞麦瘦肉汤

材料:猪瘦肉250克,金荞麦100克,冬瓜子30克,桔梗15克,生姜3片,红枣5枚。

做法:猪肉洗净切成块,放入沸水中;金荞麦、冬瓜子、桔梗、红枣(去核)洗干净,全部放入炖盅内,加入温开水盖好,小火隔水炖3小时即可。佐餐食用,每天1~3次,每次150~250毫升。

功效:本汤适用于内有热毒(发热、咳嗽、痰多以及肺脓肿)者。

情感口述
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