孩子情绪爆发，我该怎么办？

情绪像三岁的小孩

好友俞禾是精通情绪的大陆第一位情绪教练，她常说的一句话，道出了情绪处理的第三种新方式。

情绪像三岁的小孩，一旦被看见，就立刻被转化。

情绪，只需要被我们看见，不是用肉眼，而是用心智力量。

允许它在那里，允许它的存在，它才可以被转化。

负面情绪既不是可怕的敌人，也不是高高在上的主人，只是在那里，我们可以聊聊天的朋友。

躲的很远，压抑逃避，我没有机会面对这份困扰我的情绪。

而靠的很近，卷入情绪旋涡，歇斯底里，我没有能力处理我的情绪。

能找到和负面情绪不远不近的位置，不带任何批判，静静看着情绪，不再急迫让它转化的那一刻，它往往是烟消云散的那一刻。

高中物理定律，能量不能凭空消失，只能从一种形式转换成另外一种形式。

如果情绪是能量，那么情绪这种能量可以转换成什么呢？

我为什么敬佩全职妈妈

怀孕二宝后选择辞职，安心在老公的期望下，做一名光荣的全职妈妈。

不上班的第一个周一，虽然可以带着老大做一切平时上班没法做的事情，但我像一个不知道因为什么原因突然停止奔跑的小鹿，警觉中有一丝惶恐。

接下来的几个月，一句话就可以引起我的勃然大怒，一件小事就可以上纲上线，在自我价值全面沦陷的同时，我本应该放在工作上的能量不自觉变成了负面情绪，全面爆发。