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儿子成了“微博控”该怎么办

2014-08-28 11:10:11 出处:乖乖网 标签:

谁都渴望被关注

所谓微博控,是指对微博极度喜爱的人,“控”来自英语complex,即情结,极度喜欢的意思。随着微博的普及,许多人没日没夜地泡在微博上,一泡就是十多个小时,甚至放弃睡眠时间,一天到晚保持高度兴奋状态,其中不乏青少年。有网站做过一项调查,结果显示,被调查的人中,有26%的人每天打开电脑的第一件事就是上微博;15%的人出门在外使用手机,随时随地发微博;6%的人每天发微博10条以上;28%的人每天上1~3次微博;只看微博不发言的有7%,有空才上微博的占14%,不知道微博的仅为4%。

过度依赖微博,容易出现成瘾症状,医学上命名为“微博强迫症”,表现为一旦停下来不上微博,就会出现焦虑、烦躁、易怒、注意力不集中、睡眠障碍、食欲不振等反应。最近一两年,到医院心理科就诊的微博成瘾者越来越多。

“上瘾到什么程度才算是微博强迫症?”孔女士焦急地问。

我告诉她,每天发微博10条以上,经常毫无原因地反复打开微博,刷新微博页面,说明已患轻度的微博强迫症。如果每天无论做什么都玩微博,精神始终保持高度兴奋状态,连休息时间也被微博挤掉,导致睡眠不足、疲惫、神经衰弱,更严重的会导致焦虑症的出现。“网上有一个对微博控的分级,尽管不太严谨,倒也很形象:一级只围观不说话;二级遇到兴奋点才回复、转发;三级休息时间全占用;四级工作时间也在上微博;五级双休日不休息;六级熬夜找热点;七级半夜也在刷新页面;八级生活颠倒,住院治疗。”

“哎呀!晓鸣至少算五级微博控!”孔女士对号入座。

“别大惊小怪的!”晓鸣半信半疑地问我:“微博玩多了都有哪些危害?”

我告诉他,过度依赖微博有四大危害:第一,微博成瘾会导致强迫症和焦虑症;第二,精神长时间保持高度兴奋,容易出现自信心膨胀、自我评价过高等高涨情绪反应,对心理健康不利,严重的会导致焦虑症;第三,在微博圈混久了,人们容易为争夺关注者而产生攀比和嫉妒心理,这也是导致强迫症和焦虑症的原因;第四,由于过度沉迷于微博的虚拟世界,容易导致人的社会功能缺失,与现实社会越来越隔离,人际关系越来越紧张。

晓鸣吐了吐舌头,低声感慨:“我的妈呀,想不到微博这么邪恶!”

孔女士不失时机地教训儿子:“现在知道叫妈了,早听妈的话,哪至于到今天的地步!”转而问我,“我还是不大明白,微博有什么好玩的,孩子为什么会上瘾呢?”

“任何事都可能让人上瘾。”我说,“微博能够轻易地让人获得大量人群的关注,满足被关注的虚荣心,这是微博上瘾的主要原因。至于微博有什么好玩的,不如请晓鸣说一说。”

“怎么说呢——”晓鸣不好意思起来,结结巴巴地说,“谁不想被关注呢?一不小心发张照片,就可能成为‘微名人’,让习惯被忽视的自己兴奋得要死;一不注意提个问,话题就可能成为讨论的焦点,让人觉得自己正在向世界输出思想;对了,一不留神说句话,回帖就可能成为某某名人的微博的‘沙发’,也算是与明星的亲密接触吧。我感觉,玩上微博以后,现实世界显得不那么完美了。我这样说不是厌世,我的意思是说,现实世界需要微博来补充,否则就太没趣了。”

“微博还可以用来释放压力。”我补充道,“生活中,大多数人有精神压力,比如工作压力、经济压力、升职压力、学习压力等,在现在生活中找不到宣泄的渠道,于是到微博上来自我减压。此外,有一部分人痴迷微博是因为心理上有人际交往障碍,在现实生活中与人打交道恨不得戴上面具,而微博正好提供了这种可能,只要取个不相干的名字,就可以随便说话,即使说得不对,也不需要负责,让人获得从未有过的满足感。有些博友正是在这方面吃了亏,在微博上转发谣言,惹上了官司。”

孔女士显然被吓到了,她朝儿子背上使劲拍了一巴掌,说:“看,差点儿闯下大祸吧?为啥不对学习上瘾,偏偏对微博上瘾呢?”

晓鸣没有躲避妈妈的拍打。他仰起脸问我:“我玩微博,其实主要是交际需要。高中生应该学习交际,这是综合素质的一部分,不是吗?”

我笑道:“那好吧,我们来聊一聊什么是微博,什么是交际。”

情感口述
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