简·尼尔森：孩子我爱你，但答案是“不”

伴随成长脚步的是一个接一个的人生困惑，很多时候我们只能靠着自己艰难摸索。然而有这样一个群体，他们有专业的知识，有丰富的人生阅历，更拥有智慧和一颗柔软的心，他们就是心理咨询师。本刊每期将邀请一位著名心理咨询师做客心理会客厅，聊聊他们经历过的事情，告诉我们如何做更好的自己，如何给别人带去幸福。

采访对象：简·尼尔森。教育学博士、杰出的心理学家、教育家、加利福尼亚婚姻和家庭执业心理治疗师，美国“正面管教协会”创始人。著有《正面管教》等18本亲子书籍，其中《正面管教》在全球发行量超过600万册。《青春期的正面管教》《教室里的正面管教》即将在中国出版。

心理标签：正面管教的基本概念是，在纠正孩子的行为之前，先建立情感联结。因为孩子只有先感觉好，才会做得好。

2013年5月，正面管教创始人、美国著名家庭教育专家简·尼尔森首次来到中国，在北京、深圳等地举行亲子讲座。自从1981年出版以来，《正面管教》一书在全球销量超过600万册，帮助无数家长正确管理孩子，让孩子学会自律与合作。事实上，除了是教育专家以外，她还是7个孩子的母亲。在学习和实践正面管教理念的过程中，简和孩子们之间的关系也在悄悄发生着变化……

面对孩子，她曾手足无措

今年76岁的简是7个孩子的母亲、22个孩子的祖母、两个孩子的曾祖母。她开玩笑地说：“因为有一个庞大的家庭，所以我有很多机会来实践正面管教！”

但是在学习相关的亲子教育理念之前，简只是一个普通的母亲，和所有人一样。和丈夫结婚的时候，简还非常年轻，正在上大学，从来没想过怎么去养育他们。在懵懵懂懂中，简生下了大儿子泰雷尔，当时她差10天满19岁。孩子出生后，有个朋友建议她一学期只修一门课，这样她可以有足够的时间来照顾孩子，而到她毕业的时候，孩子正好长大。但谁能想到，这个决定最后导致简花了11年才拿到本科学位，因为在大学期间，她陆续生了5个孩子。

作为新手妈妈，简遇到了很多困难。她至今还清晰地记得，最困扰她的事情是，如果她不哄，孩子就哇哇大哭，不能自己入睡。泰雷尔出生后，简的丈夫在军队服役，她就和父母住在一起。她特别害怕儿子的哭声会把父母吵醒，因此没有睡过一个完整觉，累得精疲力尽。在养育前5个孩子时，她都有类似的睡眠问题。

随着孩子们陆续出生，简面对的问题越来越多。她对孩子们的教育方式也不太固定，时而严厉，时而骄纵，孩子们根本不知道什么是自律与合作，经常吵闹、打架。5个精力充沛的孩子把家里搞得一团糟，每天早上不肯起床，不肯按时吃饭，不肯乖乖地出门上学；放学回到家，不写作业，不做家务，不收拾玩具；晚上不洗澡，不好好睡觉……简面对这些混乱手足无措，她只会威胁、吼叫和打，不停地大吼着：“快点儿去睡觉！快点儿吃饭，快点儿去做家务……”当这些办法无济于事时，她甚至沮丧地认为自己是一个笨蛋，一个失败的母亲。

最让简痛苦的，还是她和大儿子泰雷尔之间的矛盾。14岁时，泰雷尔因为好奇，在家里的后院种了大麻。简知道后非常生气，因为不懂得策略，她对孩子说了很多难听的话，深深伤害了他。泰雷尔一气之下离家出走，搭车游遍美国，还找到了一个工作，自此之后很少回家。在简学到正面管教的理念、修补母子关系之前，他已经长大成人了。虽然，简和泰雷尔后来成为最好的朋友，但是曾经有很多年，母子俩的关系非常恶劣。

在教育孩子感到很艰难的那些年，简非常感谢丈夫的合作。很早以前，两个人就达成了一个共识：当其中一个人控制不住自己的时候，另外一个人可以插手，他们认为，这是合作，而不是“干涉”。每当愤怒的她开始对孩子喋喋不休地说教时，丈夫就会主动走过来，温柔地说：“亲爱的，你为什么不出去散散步呢？”于是，一场可能的战斗就这么被化解了。当丈夫控制不住自己时，她也会提议他去做一些轻松的事情。不过，这样的机会非常少，因为他的性格很温和，很有耐心，极少有需要她介入、帮忙的情况。

即使有丈夫的帮忙，简依然很困惑：到底要怎么让孩子学会自律与合作，怎么能够让自己从孩子的争斗与吵闹中解脱出来呢？

简大学本科读的是儿童发展专业，这些课程让她知道，孩子是可爱的天使，但并没有教会她如何处理和孩子之间的关系。幸运的是，在有了第5个孩子丽萨时，她第一次接触到现代自我心理学之父阿尔弗雷德·阿德勒和美国著名儿童心理学家鲁道夫·德雷克斯的个体心理学理论。

在此理论基础上，简结合自己的实践经验，提出了“正面管教”的亲子理念。正面管教的基本概念是：在纠正孩子的行为之前，先建立情感联结。因为孩子只有先感觉好，才会做得好。“让孩子感觉好”，并不是说妈妈要对孩子有求必应，而是学会对孩子说“我爱你，但答案是不”。

简说：“虽然中国和美国的文化不同，但作为妈妈，我们都爱孩子，都希望给予他们最好的。如同中国父母相信‘棍棒底下出人才’，很多美国父母相信对孩子用惩罚和羞辱的方式才有效。”但惩罚和羞辱的方式，会让孩子感觉很糟糕，甚至丧失自尊和信心。

大约30年前，简自费在美国出版了《正面管教》，第一版的2000册很快就销售一空。简的姨妈看完《正面管教》后，含着眼泪给她打电话，说：“我曾经确信，帮助女儿最好的方法，就是批评她。结果，女儿现在非常没有自信。如果我要是早知道正面管教就好了！”姨妈有好几个儿子，但只有这么一个女儿，可想而知，她看见心爱的女儿变成这样，心中是多么的痛苦和悔恨！