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家长,你能读懂孩子的情绪吗?

2015-07-15 17:35:14 出处:乖乖网 标签: 儿童教育 家庭教育

我们和孩子生活在一起,却不知道他在想什么,读不懂他的情绪。父母最容易用自己想当然的理解代替孩子真正的想法,于是矛盾就产生了。我们曾在北京一所中学进行匿名调查,结果80%的孩子都表示“父母根本不了解我的想法”。读懂孩子的情绪,是大多数家长解决亲子问题的第一课。

家长,你能读懂孩子的情绪吗?

她饮食不正常

不久前,北京某中学的一名女生选择了轻生,让人痛惜不已。教委的老师邀请我去做心理辅导。那是个很漂亮的女孩儿,表面上看,考试没考好、手机被没收,是她选择离开人世的主要原因。其实在做出这个决定之前,有一层一层的原因,像台阶一样,把她送上了绝望的楼顶。

孩子的父母在外地,她和奶奶一起生活。最近这段日子,她不爱吃饭,奶奶就给了她一些零花钱,想让她买些更可口的东西吃。她考试再次失利,沮丧地问奶奶怎么办,奶奶觉得这没什么大不了的,让她下次努力。这一切似乎都再正常不过。

而孩子的内心是怎样的呢?她所在的是一所很不错的学校,不停的考试与排名几乎是她生活的全部,焦虑和紧张成为生活的常态。父母不在身边,她缺少关爱,更没有宣泄情绪的渠道。

这期间,她给出了很明显的信号——不爱吃饭。奶奶以为是自己做饭不好吃,选择给零花钱来弥补她。孩子表达了成绩不理想的忧虑,说明她自尊心受到了伤害,很羞愧,但这种情绪并没能得到理解和安慰。所有的问题都没有得到解决,这时外界再对她脆弱的心理进行挑战,那些负面情绪就会集中爆发,足以打垮她。

饮食不正常是孩子表达情绪很明显的信号,有的孩子是暴饮暴食,有的孩子是吃不下。出现这种情况,给钱、买礼物等物质安慰是不可取的,这是在躲避问题。孩子逐渐长大,我们的关注重点要从他的生活起居转移到他的心理和情绪。大喊大叫、咆哮、摔东西、哭泣,这些都是孩子发出的信号,要关心这些反应背后的真实情绪。

他想独处,不爱跟父母说话

学堂的学员上善若水(学号100254)说:孩子上初四了,从初一开始就住校,一星期回家一次。最近,他不太喜欢跟我们交流,总是问一句答一句,回答也都很简单,很少和我们长谈。他平常喜欢弹钢琴,但总是一个人在家里时就弹,我们在时就不弹。他常戴着耳机听音乐、看书。他平时很听话,学习成绩也很好,我们也不忍心批评他,不知道这个现象对他的身心健康有没有好处?

这位妈妈做得不错,她观察到了孩子的情绪变化,接下来就要读懂孩子的做法。孩子从初一就开始住校,每星期才回家一次,大多数时间都过集体生活,放假时,他很需要独处的空间。最让人欣慰的是,他找到了自我调节的方法,弹琴和听音乐都能释放自己的情绪。

情感口述
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