想吃不敢吃：夏季的水果疹

轻度可自行护理：冷水敷或绿茶抹

水果过敏最常见的表现是嘴边出现红、肿、痒，甚至起小皮疹，有的还会嘴唇发麻等，即老百姓常说的“水果疹”，在医学上被称为“接触性皮炎”。

如果孩子仅是口周皮疹，可先用冷的洁净水洗净嘴边，局部冷敷；也可以用绿豆水外洗加内服，或用煮完的绿豆衣敷在患处。用泡开的绿茶外敷也是个办法，既方便又管用。

如果口周的皮肤、耳朵、颈部出现大片红斑，就属于严重的水果过敏症状，应该到医院就诊。

水果过敏并不仅限于皮肤，也可以是一些黏膜过敏。例如水果过敏导致黏膜分泌腺体增多，胃液等分泌多了，会引起胃肠痉挛，平滑肌收缩，这种收缩也能使人感到不舒服，甚至出现腹泻、疼痛等过敏表现。所以孩子出现不明腹痛时，也要考虑水果过敏的可能性。

4招巧处理，将过敏降到最低

除了芒果，火龙果、山竹、木瓜、菠萝、荔枝等热带水果也容易引起过敏，但是这些水果都是夏季的主角，要完全避免也不可能。所以，家长可以事先将水果处理一下，降低孩子过敏的可能性。

使其氧化 将水果切开，在空气中放置一会儿；产生氧化反应后，其致敏性即可降低。将水果切成小块，还能避免进食时沾到口周的皮肤。

彻底清洁 由于绝大多数过敏物质存在于果皮中，所以吃水果前，能削皮的要削皮，不能的最好泡水清洗。

吃完水果后，提醒孩子洗脸和漱口，避免果汁残留，除了避免过敏，还能保护牙齿。

泡盐水 吃菠萝前用盐水泡一下，能够抑制菠萝朊酶的活力，降低对口腔黏膜和嘴唇的刺激。水果泡盐水后再清洗，还能大大去除水果表皮的农药残留，保证食用安全。吃不完的水果用淡盐水泡着，也能最大限度地保鲜。

加热 将水果放在微波炉里、开水里加热一会，可使致敏成分被分解破坏。