怎样给孩子选双合适的鞋？

4.后跟较高的鞋

很多母亲有这样的生活体验：穿着高跟鞋走路时，看起来很挺拔，但身体容易往前倾。对孩子来说，也不例外。身体的这种表现容易增加骨盆的压力，造成骨盆入口狭窄。若女孩常穿高跟鞋，将来婚后生育时出现分娩困难的概率会增大。

孩子正处于生长发育期，也处于养成正确走路、跑步姿势的阶段。穿高跟鞋时因身体前倾，会使全身重量过多集中在前脚掌上，走路时因重心不稳，容易跌倒或崴脚。同时，常穿高跟鞋，容易导致拇外翻（大脚趾骨突出）或平足，不但影响脚的正常功能，而且脚型变得难看，影响今后穿鞋美观，孩子游泳时也会害怕被大家看到，不利于身心健康成长。

瑞典的一项研究报告显示，常穿高跟鞋或不合适的鞋行走时，小腿肌肉紧绷，会减少大脑内“多巴胺”的正常分泌，容易使人情绪出现思考困难、幻听等症状。

与高跟鞋有同样危害，但常被人们忽视的是坡跟鞋。因为穿着坡跟鞋走路平稳，不像高跟鞋那样有明显的不适感，久而久之，对孩子足部造成的危害是非常大的。建议家长们多留意，对孩子来说，比起时尚，健康永远是第一位的。

5.洞洞鞋

洞洞鞋又叫花园鞋，是凉鞋的一种，色彩鲜艳，质地较软，宽大的鞋身上有很多透气的洞洞，轻便、耐穿、防水。孩子穿洞洞鞋，要注意以下几点：

（1）要选合脚的，因鞋头又宽又高，脚趾可直接顶到前面，所以鞋比脚大5～8毫米足够。儿童的反应比成人慢，驾驭不了过于肥大的鞋，很容易被绊倒或被扶手电梯的“齿牙”夹伤脚。此外，其他鞋底比较软的、前头不加硬包头、易变形的鞋，例如软皮鞋、拖鞋、布鞋等都容易被电梯夹住，需引起重视。

（2）洞洞鞋的主要材料是乙烯-醋酸乙烯共聚物（简称EVA），整体性能较好。但要避免选择劣质的，用工业废弃塑料制作的“洞洞鞋”，这些材料中含有苯等有害物质，对儿童有很大的危害。

（3）日常休闲、下雨天、短途郊游可以穿洞洞鞋，但不要长时间穿着。因其较软，鞋底又厚，地面不能给孩子脚底以足够刺激来促进足底末梢神经的正常发育。当然，其他鞋底较厚的鞋、鞋垫过于柔软的鞋也存在这个问题。越小的孩子越要注意。

（4）长途旅游、去游乐场等不适合穿洞洞鞋，因为穿太软的鞋，走久了会很累，尤其儿童还处在发育期，需避免疲劳损伤。跑步、打球运动时，穿洞洞鞋也是不安全的。因其比较软、宽大，鞋头、足弓和后踝处都没有足够的支撑，容易出现崴脚、摔跤等。

Tips 夏日凉鞋、拖鞋如何选？

炎炎夏日快来啦！选双怎样的凉鞋和拖鞋陪伴孩子清凉一夏呢？除了上面提到的洞洞鞋注意事项，还有以下几点小贴士哦！

No1. 小年龄的孩子，选择凉鞋最好是前包、后包的款式。

No2. 选择拖鞋或凉鞋时，要注意鞋垫防滑，最好有一定的摩擦性，因为夏天孩子的脚容易出汗，导致脚底打滑。

No3. 凉鞋、拖鞋的材质都要环保，无异味。孩子的皮肤娇嫩，且很多时候是光脚穿凉鞋或拖鞋，环保不达标的材质中所含的有害物质会通过皮肤吸收，对健康不利。