新手父母需心理松绑，开心育儿

因为缺乏实战经验，新手爸妈常常对自己缺乏足够的信心，总担心自己为人父，为人母的技能不够娴熟，并因此影响到宝贝的健康发育。这种焦虑的情绪在新妈咪和新爸爸之间不断蔓延，彼此影响，甚至进入恶性循环，并成为产后抑郁的导火索。如何给新手父母心理松绑，让育儿变成一件开心的事儿？

是如今孩子的问题多，还是父母自身的心理太脆弱？自妈妈一怀孕，就开始了漫长的焦虑和期待，期盼着生儿或生女，矛盾着是自己生，还是剖腹产，焦虑着是否会生出一个健康的宝宝。待宝宝出生后，月嫂、婆婆、妈妈一干人日夜侍奉在身边，就这样，一家人还是会被小祖宗折磨得手忙脚乱、精疲力竭。怎样才能为自己解开心结，不再“庸人自扰”？

放宽心，宝贝并非我们想象得那么脆弱

婴儿满足自己生理需求的能力不一般，如果他吃不饱，他会哭闹，直到吃饱；如果灯光太强，他会不停地眨眼来减少光线对眼睛的刺激，并表现得烦躁不安来吸引父母的注意；如果他没睡够，就一定会不管不顾继续美美地睡下去；如果他想玩，多优美的摇篮曲也无济于事……宝贝并非我们想象得那么娇弱，他有自我调节自我保护的生存本能，新手爸妈没必要遇到针尖大点的事情就自乱阵脚。

尽管不是育儿专家，你也会成为优秀父母

正如自然界其他动物具有哺育幼仔的本能一样，人类也一样有着这种养育宝贝的本能。做父母的技能会在实践中不断提升，父爱与母爱却永远无法用其他任何情感来替代。父母的情绪会潜移默化地影响宝贝，因此，一对虽然育儿经验不足但是很快乐的父母，与一对育儿经验丰富但是经常内心焦虑的父母比较，快乐的父母带给宝贝的正性影响对他的成长更为有利，而内心焦虑的父母带给宝贝的负性影响却会更多地抹煞他们养育经验丰富的优势。