预防孩子网瘾 从幼儿教育开始

孩子的网瘾与父母的教育方式有着莫大的关系。据儿童教育专家的研究发现，如果父母对孩子要求严格且缺乏关爱，会让孩子对网络产生更大的依恋。如果孩子在5岁前每天使用手机、看电视、玩游戏等电子产品的时间超过2个小时，他们进入学龄之后网络成瘾的风险将会增加1倍多。预防孩子对网络成瘾，必须从幼儿教育开始，采取科学的教育方式，还有进行更多的亲子互动。

研究实例

教育学家曾选取了700多名年龄在16岁左右的年轻人，要求他们在课堂时间填写了一份调查问卷，回答了关于他们所出现的孤独、悲伤和焦虑等心理问题，以及对互联网的使用状况。此外，这些年轻人还回答了在生命中头12年里父母对他们的养育方式。结果显示，父亲对自己的控制支配权很强和缺乏感情的孩子，长大后与其他人相处时会存在困难，也更有可能沉溺于网络；母亲对其关心不够的孩子，长大后更为悲观，这也导致了他们在虚拟世界中寻找更多的安慰。

研究者认为，这是因为，严厉的管教和苛求会让孩子觉得父母对他们没有感情，导致孩子出现悲伤情绪或在结交朋友方面遇到困难，这些特征增加了他们对互联网的依赖。反之，能够给孩子带来温暖和爱意的抚养方式，能降低孩子沉溺网络的风险。

教育学家支招

1.限制孩子看屏幕的时间

2岁以内婴儿不宜看电子屏幕；2岁的孩子看电视20到30分钟之后应休息一段时间；3岁的孩子看电视也不能超过1个小时，看完一个节目后应到外面玩玩。婴幼儿居住的房间不摆放电视。

宝宝不懂节制，看动画或玩游戏总想一次玩个痛快，可是宝宝稚嫩的双眼必须要得到休息。关掉电子产品，宝宝哭闹怎么办？那就事先和孩子有个约定，并且家长一定要执行这个约定，督促宝宝成为“言而有信”的人。家长可以和宝宝“拉钩钩”，如果宝宝看完了还要看，耍赖皮，那么，家长就可以取消一项他特别想做的事情，作为惩罚。让宝宝懂得“游戏规则”。

2.用餐时间远离电视

虽然吃饭时看电视已然成为部分大人们的习惯，为了宝宝养成良好的生活习惯，更健康地成长，建议爸爸妈妈在小宝宝哺乳时间和用餐时间将电视关闭，仔细品味食物的味道，这样有利于培养宝宝的饮食习惯，让宝宝好好吃饭。