3.加强锻炼
每天有规律的锻炼,跑跑步,打打羽毛球,多游泳可以增强人体各器官的功能,调整好情绪,改善心态,帮助我们提高自己的免疫力,坚持锻炼对骨骼,肌肉,关节和韧带都会提供更多的能量。
4.避免接触化学物质
像甲醛啊,油漆啊,苯、二甲苯等有毒化学物质都是引发白血病的最大元凶,房子装修后要加强通风,孕妇和婴幼儿更不可大意太早入住。一些乙双吗琳、氯霉素、细胞毒类抗癌药等均可诱发白血病,必须在医生的指导下试用。人人都有一颗爱美的心,经常染发的朋友们也要注意,切不可只顾美丽,不要健康。长期使用染发剂对身体很不利。
5.远离辐射,减少危险指数
之前表弟购买新房,可房子后面有高压电线,当时我就没同意。居民住所也应该远离电磁场和高压电线。如果父母从事放射线工作,经常接触放射线物质,那么孩子得白血病的几率较高,像这样的人群更应加强注意防护措施。
最后家长要注意的是:儿童是白血病的高发人群,因为孩子的免疫功能较弱,所以要多带孩子做户外运动,饮食方面要搭配合理,给孩子一个干净无污染的环境,当孩子生病了切勿滥用药,别给孩子喝饮料,少吃加工小食品。多吃水果蔬菜,锻炼身体,来增加孩子的免疫能力,孩子有任何不适都应及时送去医院就诊。 要明白,孩子的健康才是头等大事,切勿因为我们的无知而害了他们。