孩子近视，家长的“五宗罪”

从天而降的视觉黑客——弱视 

很多家长会问：“我挺注意孩子用眼卫生的呀，孩子怎么会得上弱视？”这里需要科普一下，弱视跟近视是完全不同的两种病。近视多是后天形成的，弱视却往往是先天发生的。 

1.弱视是个“小概率事件” 

据保守估计，我国有4000万弱视患者，其中1200万是儿童患者。每100个孩子里，会有3~4个患有弱视问题。那弱视是怎么发生的呢？本文开头说过，人眼的视觉是一点点发育出来的，如果在视觉发育过程中遇到了搞破坏的“黑客”，通往清晰视觉的行程就会被迫停滞下来。眼看着同龄孩子的视觉发育一路高歌猛进，这些孩子和他们的家长却只能接受一个残酷事实——弱视。 

阻碍视觉发育的“黑客”又是什么呢？最常见的弱视病因有4种，分别是：形觉剥夺（如先天性白内障、先天性上睑下垂等）、中高度屈光不正（常见于300度以上的远视、600度以上的近视、200度以上的大散光）、屈光参差（常见于两眼近视/远视度相差超过150度、散光度相差100度）、斜视（一般是内斜）。这些“黑客”多是先天就有的，家长不要过度自责和责备孩子的后天用眼行为。 

2.早有准备，弱视也是“纸老虎” 

只要早期发现、早期治疗，绝大多数弱视孩子都可以获得康复。一般认为3～6岁是弱视的最佳治疗年龄，如果病情特殊如先天性白内障、先天性斜视，治疗还需要提前。早发现、早治疗比使用什么治疗方法更重要。因为年龄越小，视觉发育越旺盛，视觉可塑性也越好。这里提醒一句，孩子小，可能面临治疗不配合的问题；孩子大了，弱视治疗效果就不好。所以注重孩子的心理健康教育，让他们对自己的眼睛负责，引导他们配合好弱视治疗，也是康复内容的一部分。 

3.弱视治疗路上，没有“超车道” 

大多数弱视患者都需要做配镜和遮盖这两个弱视治疗动作，必要的话要进行规范的视觉训练治疗。弱视不同于头痛、感冒、胃溃疡，吃个药、打个针或者顶多做个手术就能好。接诊医生一般会告诉家长，孩子的弱视需要几个月甚至几年的时间才能治好。“要这么久！？”加上久久也合不上的嘴巴，往往是此时家长的表情特写。 

千万不要相信什么药、什么神奇医术对弱视能够立竿见影，当然这样的“突破疗法”甚至“中医世家”总是在你想要的时候及时现身。你确实打算准备好你的钱和时间、再加上孩子的眼睛赌一把吗？劝你不要。在专业斜弱视医师的指导下，规范、科学地治疗才是正道。 

孩子近视，家长的“五宗罪” 

这里说的近视，在眼科叫单纯性近视，也是大多人患得的近视类型，是过度持续看近引起的。这里说的“N宗罪”是家长容易忽视，却对孩子眼睛影响深远的不健康生活内容。 

1.过度圈养：孩子长时间待在封闭的环境中，视野狭小。孩子每天往返在家中、私家车中、幼儿园中，缺乏户外活动时间，无形中诱导近视出现。过于封闭还有一个潜台词，就是缺乏体育锻炼，殊不知体育锻炼对眼睛也是一种保护和加强。 

2.过度早期教育：家长都担心孩子输在起跑线上，于是起跑线上的大量阅读、乐器、围棋、小手工开始扼杀他们的视觉。 

3.过量视屏媒介：电视、电脑、手机、iPad如果说对于为人父母一代是科技便利，那对于新生一代，这已经成为他们的生活。眼睛过早、过多地接触颜色鲜艳、精细的视觉内容，想不近视都难。 

4.过精的饮食：用力咀嚼，是公认有助于眼球健康的。如今的孩子，不愿意吃粗粮、硬食、蔬菜，从小就迷恋精加工、甜食、油炸食品、碳酸饮料，会消耗眼球抵御外界侵害的能力。 

5.亏欠的睡眠：睡眠无论对身体发育还是眼球发育，都是至关重要的。有统计说都市人的睡眠时间比30年前减少了1/5还多。父母是“夜猫子”，孩子很自然就会成为“小夜猫子”，如果学龄前孩子不能满足每天11～12小时的睡眠时间，眼睛得不到充分的休息，会成为近视的诱因。