饮料季，让宝宝和“色诱”说不

⒉香精。香精的味道会很香，少量摄入虽然不至于对身体产生严重的危害，但是对宝宝的味觉会产生不利的引导，还是应尽量让宝宝远离含香精的饮料和食物。

这些可以有：

⒈乳化剂。某些奶制品或乳饮料中会含有乳化剂，乳化剂的作用是为防止乳制品出现水油分离，保持乳制品均匀性状。对宝宝的健康不会有负面影响。

⒉酸味剂。酸味剂是饮料中比较常见的一种添加剂，能够赋予食品酸味并控制微生物生长。柠檬酸、苹果酸、酒石酸、乳酸都是常见的酸味剂。不仅不会对宝宝健康造成影响，还具有一定的增进食欲和促进消化的作用。

⒊增稠剂。主要用于改善和增加食品的黏稠度，赋予乳制品黏润适宜的口感。目前常见的增稠剂，如淀粉、果胶、琼脂、海藻酸、酪蛋白、明胶等都是比较安全的成分，妈妈不用特别担心。

绝对不能有：

⒈ 人工色素。适合宝宝吃的食品，必须使用天然色素。辣椒红素、高粱红素、红曲色素、番茄红素等都是常见天然色素，妈妈看到这些名称不用担心。但在成分表里看到如下6种人工色素，就一定要提防了，这些色素有一定毒性，是禁止在3岁以下儿童的食品和饮料中使用的，包括：胭脂红、日落黄、柠檬黄、喹啉黄、蓝光酸性红、诱惑红。

⒉ 防腐剂。山梨酸钾、苯甲酸等都是常见防腐剂。在果汁饮料中大都有所添加。防腐剂是不利于宝宝健康的，对肝肾都会有负面的影响，因此含有防腐剂的饮料最好避免给宝宝喝。