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中医推荐:三大最有效的儿童增高秘典

2015-05-01 13:29:11 出处:乖乖网 标签: 宝宝长高 怎样才能长高 长个 儿童怎么样才能长高

Point 4:中医增高,最权威最切实的方法

中医历史悠久,不仅可以治疗疾病,还对我们的身体增长有凑效良方,下面就来看看吧!

儿童身高

Part1 中国香港许氏增高药方 (十全大补,促进发育)

十全大补汤

来源:香港许式祖传秘方,改革开放前,居住在香港铜锣湾的许老先生经营着自己家的药铺,凭借多年的经验,研制出能长高的秘方。

材料:肉桂5g、黄耆5g、西洋参5g、白术5g、茯苓5g、甘草5g、当归5g、白芍10g、熟地15g、川芎10g,公鸡1只

辅料:生姜、米酒、盐

方法:将所有材料放入锅内,加1000ml水,烧开后以小火熬约1小时后过滤取药汁备用;将鸡肉洗净切块状,备用;将冼净的鸡块放入锅中,倒入备好的药汁;放入生姜数片及米酒1大杯,再加入水以淹过鸡肉些许;最后放入电锅,外锅加300ml水,肉熟后加盐即可。

解析:以上药材具有保护肾脏,强健脾胃的功效。与鸡肉一起食用能大补气血,填精髓,壮筋骨,适合小孩青春期服用,促进生长发育和骨骼增长,具有增高有功效。

注意事项:十全大补汤不可过量食用,一月一次足矣。

Part2 中国台湾张景琛增高药膳 (促进骨骼,壮骨增高)

增高排骨汤

来源:台湾高雄的中医师傅张景琛老中医,从爷爷辈传下来的增高秘方。

材料:当归30g,川芎15g,熟地30g,茯苓15g,白术15g,淮七15g六汗10g,桔梗10g,故纸5g,灵仙10g,炙草10g,陈皮10g,半夏10g,排骨1000g

辅料:生姜、米酒、盐、味精

方法:将所有药材淘干净,备用;排骨洗净,剁成块,用米酒腌制20分钟;将所有材料放入锅中,炖煮一个小时;熟后捞出药渣,取其汤汁和排骨,加入盐和味精即可。

解析:排骨中的营养素和维生素能够促进骨骼生长,加之药材一起搭配炖煮,可让人体充分吸收其精髓,帮助孩子强健骨骼,促进雌性激素的分泌,从而帮助孩子长高。

注意事项:中药材一定要按规定的数量,不能过度,否则会引起内火旺盛。

Part3 中国大陆青春期增高 (填精髓,促发育)

药膳羊肉汤

来源:中国东北的珍惜药材,东北人的祖先早已发且现流传至今。

材料:当归10g、黄耆15g、党参15g、熟地15g、川芎10g、枸杞15g、桂支10g、广皮5g、六汗10g、木瓜5g、桂园肉5g、羊肉1000g

辅料:黑麻油、生姜、米酒、盐少许。

方法:将药材除枸杞外放入锅内,加1000ml水,烧开后以小火熬约40分后过滤取汤汁备用;将羊肉洗净烫过备用;热锅入麻油2大匙,放入生姜爆香后;加入羊肉拌炒捞起放入锅内,加上述汤汁及枸杞、米酒1大杯和水淹肉些许;最后将所以材料放入锅中煮,直至肉烂加盐即可。

解析:羊肉能够补充人体所需的能量和热量,药膳与羊肉一起熬制能大补气血,填髓养筋,促进骨骼生长,改善寒体质,促进发育和骨骼健康,有助于增高。

注意事项:羊肉的热量过高,适宜冬季适宜,夏季可减少羊肉的加入。

情感口述
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