夏季防晒小达人，宝宝夏季如何防晒？

酷暑的夏季，爱美的妈妈出门都会打上阳伞、抹上防晒霜，就怕被毒辣的紫外线伤害！大人尚且如此，那么我们可爱的宝宝那柔嫩的肌肤怎么办？宝宝又该如何防晒如何护理呢？

夏季宝宝出行必备哪些物品

遮阳帽

对于儿童来说，物理遮盖会比防晒霜等防晒产品的效果更好。因此，戴遮阳帽、撑遮阳伞是儿童防晒的首选方式。因为尽情游玩时，使用遮阳伞不是很方便，所以遮阳帽是最为理想的防晒用具。选取遮阳帽时应选择浅色宽边的遮阳帽。如果可以，最好给孩子穿上长袖衣服以防晒。

防晒霜

需要给孩子涂抹防晒霜时最好选用儿童专用防晒霜，一般以SPF值在15左右的，不含香料、色素的，温和的物理性防晒霜为好。但如果是一整天都在户外游玩，则应选择SPF值在20甚至30以上的。涂抹时，注意避开孩子的眼、口。防晒霜要在出门前半小时涂抹，并做到随时补涂。

太阳镜

儿童的角膜和晶状体等都比成人更清澈，也更容易受到紫外线的侵害。为了防止紫外线对儿童眼睛的伤害，可以给孩子戴上太阳镜。但儿童的视力需要在正常光线的刺激下一步步发育成熟，如果戴太阳镜时间过长，甚至完全隔绝紫外线，就会影响其正常的视力发育。因此，不要让孩子长时间戴太阳镜。给孩子选太阳镜时，应到专业的光学仪器店选择儿童专用的太阳镜。至于镜片的颜色，应以中等深度为好，如淡灰色、淡茶色、淡绿色。颜色过深会诱发一些眼部问题 过浅，吸收紫外线能力太弱，均不适合儿童。

遮阳伞

六月份全国多地都进入高温时期，外出时要注意做好防晒工作，跟涂抹防晒霜相比，帮孩子准备一把遮阳伞或是一顶遮阳帽更靠谱，家长务必记得做好准备。

夏天宝宝活动非常容易出汗，因而汗巾也是非常有必要的。此外，为了让宝宝在衣服汗湿过后能更舒适，可以带上备用的衣服，以便及时更换。

湿纸巾

这里说的湿纸巾是指手口湿巾，可以用来清洁手部或身体其他部位的，宝宝出去玩的时候总是喜欢东摸摸西摸摸，湿巾能够尽快清洁宝宝的双手，尤其是在暂时没有水源的时候，可以应急使用。如果是两岁以下还需要穿纸尿裤的宝宝，可以带上pp用的湿巾，让然用手口湿巾来擦屁屁也是可以的。

饮水杯

出门之前最好帮宝宝准备一瓶水，宝宝喝开水会比矿泉水或纯净水更健康，在外出途中如果遇到有开水供应，也可以再次加满，如果没有的话再考虑喝矿泉水。

如果可以的话，建议带一套宝宝专用的餐具，不仅更方便宝宝吃饭，最重要的是更干净，尤其是带宝宝去餐馆的时候。

小零食

不管是打算野餐还是下馆子吃饭，都务必带上一些充饥的小零食，比如小餐包、干果、饼干、巧克力等，因为宝宝玩耍的时候体力消耗较大，吃些小零食能及时补充能量，不一定非要挨到吃饭时间才进食。尤其是在下馆子因故拖延的情况下，小零食就显得很重要。