育儿博士教你如何培养儿童“自控力”

对于孩子，自控力比智商更有助于提高学习成绩，比情商更有助于社会交往。从这个角度来看，自控力就是孩子自我成长的“秘密武器”，虽然我们看不见、摸不着，但时时处处都在影响孩子的成长和发展。

乖乖网：付博士，您好。很高兴又看到您的亲子教育新作。您为何会提出“培养儿童自控力”这一新的育儿理念呢？

付小平博士：我把自控力比作孩子自我成长的“秘密武器”，从认知神经科学和发展心理学的最新研究来看，应当是名副其实的。

但这一点却没有被很多家长深刻认识到，当然，更多人的困惑还在于，他们压根儿就不知道如何着手培养孩子的自控力。

几年前，也就是我的女儿伊伊三四岁时，我就开始认真观察她与几个经常一起玩的孩子的行为表现。其中的一些细节引发了我的极大关注和深入思考。举个例子，每次带伊伊到外面玩的时候，只要事先跟她说好几点钟回家或者过多久就回家，她基本上都能做到，不用大人苦口婆心地劝说。

后来我又注意到另外一件事情。我们所居住的小区里有一条步行街，每天都有很多小朋友到步行街玩。这条几百米长的步行街两边，有一些小商家入驻，部分商店外面安装了孩子们最喜欢的“摇摇车”。大多数时候，我们也会让伊伊去坐“摇摇车”。不过，我们从小就给她养成了一个很好的习惯，那就是“一天只能坐一次”，所以，她坐了一次以后，就会自动下来，不会吵着再坐一次，绝大多数时候都是如此。

乖乖网：聊到您女儿，让我想起我家宝贝如如，她出生时家里没有小孩子，所以姥姥姥爷给她买东西从来都是买很多。后来，演变成每件东西不买很多她都会哭闹。有了这样的苗头，我开始一次一次地对她说说，每次我们只买一件物品。现在她会自觉地一次只买一件东西，好像这样也成了非常自然的事。

付小平博士：嗯，是的。然而，我也经常看到这样的一幕：有的小朋友坐完一次以后总是会嚷嚷着再坐一次，大人欣然应允。坐完第二次后，他们又开始耍赖，一定要再玩一次。大人拗不过孩子，只好迁就他们。更有甚者，还会一连坐上好几次，才肯善罢甘休。

我能看到这样的场景：一边是家长求爷爷告奶奶似的哀求孩子早点回家，另一边却是孩子“两耳不闻身边事，一心只顾自己玩”。

其实，类似这样的孩子，可以说在我们的日常生活中比比皆是。去超市购物，总会看到有些孩子买了这还要那，稍不如意就倒地撒泼；到餐厅吃饭，总会看到有的孩子自顾自地玩手中的玩具，身旁正守着几个大人给他喂饭；到游乐场玩，总会看到一些孩子动不动就对其他孩子横眉冷对，甚至拳脚相加。

虽然那些所谓的“熊孩子”各有各的“熊样”，但是，根源问题往往都一样——缺乏基本的自控力。因为无法控制自己的欲望和要求，所以就会“及时行乐”，稍不满足就对家长软硬兼施；因为不能控制自己的情绪和行为，所以就会乱发脾气，稍不如意就对别人使用“武力”。

所以说，自控力，就是孩子自我成长的“秘密武器”。

从喂奶开始，播下自控力的种子

可能很多人会觉得，喂奶这件看上去再普通不过的小事，怎么可能跟孩子的自控力扯上关系呢？宝宝出生后的第一件事就是找妈妈要奶喝。妈妈给孩子喂奶这个行为本身，似乎同培养自控力这件事八竿子打不着，但无论是母乳喂养还是人工喂养，选择不同的喂奶方法，会对孩子自我抑制系统的发育产生不同的影响。

从喂奶的规律性来看，一般有两种喂奶方法，一是“要了就给”，二是“规律喂奶”。宝宝出生之后的几周内，由于正处于学习吃奶的阶段，而且母乳的分泌量不多，孩子饿了就会哭，很难做到按时喂奶。