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春寒乍暖,孩子为什么老爱发烧?

些家长很纳闷,为什么孩子隔三差五地感冒发烧,每逢流感高发期必定“中招”?其实,感冒发烧的高发人群是有一定规律的,日常生活中有7类孩子容易发生。

春寒乍暖,孩子为什么老爱发烧?

1、能吃是福?孩子要除外!

老一辈的人都说“能吃是福”,只要孩子想吃东西、还能继续“塞”吃的,就一个劲儿地给孩子喂。有的年轻父母也总担心孩子营养不够,哄着追着,但求孩子多吃几口饭。尤其是看见自己的孩子比同龄的小朋友个头矮、体重轻,更是焦急万分,一直强迫孩子吃东西,就连饼干面包等零食也不放过。然而,你发现了吗?经常感冒发烧的,往往正是那些吃得多的小胖墩。

专家提示:古医书有云:“若要小儿安,三分饥和寒”。孩子脾胃功能不足,若长期吃太多太饱,容易造成消化不良,内热积蓄太多,一旦遇上气温较大变化,就会适应不过来,从而诱发感冒发烧。

小编支招:孩子需要足够的营养以满足生长发育的需求,其实只要荤素搭配合理、营养均衡,一般每顿七分饱就够了。如果给小宝宝喂奶时,宝宝用舌头把奶嘴顶出来不吃,表明宝宝已经吃够了,妈妈就不要再喂了。而对于大宝宝也是一样,当他们对吃饭表示抗拒的时候,就不要威逼利诱让他们继续吃了。

2、干宝宝,爱生病

有些妈妈以为,小宝宝每顿都吃奶,摄入的水分足够多了,就忽略了给宝宝喂水。还有的孩子长期用果汁、牛奶、饮料代替白开水。但调查研究证实,喝水少,或喜欢用果汁、饮料等代替白开水的孩子消化功能明显比喝水多的孩子要好。

专家提示:水是人体所有新陈代谢的参与者,缺了水,人体所有“运作”都不能顺利进行。所以,喝水少的孩子特别容易生病发烧。此外,如果用果汁、牛奶和饮料等代替白开水,就会造成孩子摄入过多糖分,而过多的糖分不仅伤害了孩子的牙齿,还会影响他们的消化功能。

小编支招:爸爸妈妈要让孩子从小就养成爱喝水、主动喝水的习惯,当一个水盈盈的“水宝宝”。一般而言,1-3岁的孩子每日应该摄入水分1200-1600毫升。冬春季节空气干燥的时候,以及孩子感冒、发烧、呕吐、腹泻等情况下则更加应该多喝水。

3、要健康,拒当“暖手宝”

老人一般新陈代谢比较缓慢,因此较容易感觉到冷。然而,很多老人却以自己的冷热标准来带孩子,常常让孩子穿得里三层外三层。更有甚者,他们在5℃的天气下给孩子穿多少,到了20℃也还是穿那么多。很多老人认为宝宝着凉容易感冒发烧。但其实,他们忽视了,宝宝太热也会引起感冒发烧。

专家提示:孩子们新陈代谢本就快,加上一天到晚处于活动状态(连睡觉都姿势多多),所以比成年人,尤其是老人更“怕热”。孩子穿太多,容易出汗,同时会引起内热蓄积,稍有点风吹草动,就容易导致感冒发烧。所以,给孩子穿衣服,要以孩子面色正常、四肢温暖和不明显的出汗为最好,千万别图多。

小编支招:一般来说,刚出生的小宝宝要比大人穿多一件衣服。而2个月至两三岁的孩子,在室内可以跟大人们穿一样多的衣服,若要外出则多穿一件。而3岁以上的大孩子,在室内时甚至可以放心地让他们比大人少穿一件。但!值得注意的是,孩子小脚丫的保暖务必要做得到位。因为脚部和上呼吸道粘膜有着密切的神经联系,脚部受凉了,宝宝就容易感冒发烧。

4、生命在于运动,健康在于撒丫子跑

爸爸妈妈有没有发现,农村的孩子往往比城里的孩子强壮、更少感冒发烧?这很大程度上是由于农村的孩子经常到处乱跑,运动量够大。而城里的孩子都像温室里的小花一样,家长总会由于各种各样的顾虑而不愿孩子跑太多。

情感口述
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