中药太苦，宝宝不愿喝怎么办？

方法1 选对时间很重要

上午8~10点或下午2~3点服药

专家解析：研究发现，一天24小时内人体吸收药物的“黄金时间”分别在上午的8~10点钟和下午的2~3点钟，这个阶段正是机体新陈代谢最旺盛的时候，药物的苦味不容易对机体产生明显的刺激反应。而饭后半小时以上服药不仅可以防止恶心、反胃，还能减轻药物味苦的感觉，如果没有特殊的要求，可以尝试让宝宝在这两个时间段服药。

方法2 冷热服用区别大

放凉后再喝，最好控制在15℃ ~36℃

专家解析：人体口腔内的温度为36.2℃ ~37.2℃，味觉神经纤维大多分布于舌面，当汤药温度与舌头的温度相近时，味觉神经处于最佳工作状态，对五味的感知最灵敏，此时喝汤药味道最苦。因此，中药汤剂的温度控制在15℃ ~36℃，既可防止烫嘴，又可减轻苦味。

方法3 速度加快易入喉

加快服药速度，减少药液在口中停留的时间

专家解析：研究表明，人的苦味感受器主要集中在舌头的前半部，以舌尖最为突出。因此，药液入口后，最好迅速含贮于舌根部，自然咽下，也可用汤匙直接将药液送至舌根顺势咽下。掌握服药速度，药液在口中停留的时间越长，感觉味道越苦。因此，建议妈妈鼓励宝宝一口气喝下汤药，或者亲自用汤匙喂宝宝，这是减少药液苦味的好办法，也可采用吸管服用。

方法4 喝点开水去苦味

喝些温开水，可以减少药液在口腔内的残留

专家解析：宝宝服用中药汤剂后，如果能立即喝些温开水，既有利于胃肠道对药液的吸收，还可以减少药液在口腔内的残留，在一定程度上能减少药液的苦味。

方法5 加点蜂蜜也不错

煎好后调些蜂蜜，帮助肠胃易吸收

专家解析：一般中医在开中药时大多都会加入甘草作为调味。但对于部分宝宝来说，仅凭甘草的甜味，根本没办法让他们接受中药那种呛鼻和苦涩的味道。最好煎好后调些蜂蜜，最好是儿童专用蜂蜜，这样中药的味道能顺口些。蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，容易被宝宝的肠胃吸收，且营养丰富，具有润肺、润肠等药用价值。但也要注意的是，蜂蜜中的多种微量元素有可能改变药效，因此需遵医嘱。另外，也可以在不影响疗效的情况下，加入甜菊叶子，同样能达到中和苦味的作用。

如果宝宝感受风寒，出现打喷嚏、流清涕等症，温度高一些可以帮助宝宝发汗解表。

对于遇凉容易腹泻的宝宝，中药的温度最好在40℃左右。