宝宝免疫力你知多少？吃什么增强宝宝免疫力？

经常听到一些妈妈说，宝宝动不动就生病，天气一变准感冒。难道这些真的是宝宝体质差吗？殊不知，宝宝爱生病，提高免疫力也是关键。

最初的免疫力来自妈妈

新生宝宝存在生理性免疫功能低下的状况，自身合成的抗体很少，主要靠妈妈通过胎盘输入的免疫球蛋白的保护。但是随着时间的推移，孕期来自妈妈的抗体会逐渐减少，而自身合成的抗体一时还供应不足，造成宝宝爱生病。因此，很多妈妈能够发现，宝宝到了6个月左右，体质似乎变弱了，隔三差五就感冒发烧。

提高免疫力，方法不神秘

宝宝的免疫功能是逐渐完善起来的，需要一个过程，妈妈不用特别担心，从以下这些方面多加注意，就能帮助宝宝顺利度过这个阶段：

母乳喂养：母乳是0~6个月宝宝的最佳食物，不仅营养素全面，配比合理，适合宝宝消化吸收，而且含有多种抗感染物质，如免疫球蛋白、白细胞、双歧因子、溶菌酶等，可以减少宝宝患感染性疾病的机会。

加强生活护理：宝宝满6个月后，母乳就开始不能满足其身体发育的需要了，所以要及时添加辅食，做到营养均衡，不挑食、偏食。另外，还要注意让宝宝养成生活有规律的好习惯；保证充足的睡眠时间；经常去户外运动、晒太阳；天气变化时及时增减衣服。

给免疫系统经受锻炼的机会：免疫力也是需要锻炼的，当宝宝遇到某种入侵的病原体，就能刺激自身的免疫系统产生抗体，如果下一次再碰到，抗体就会很快发挥作用，保护宝宝。如果宝宝的生活环境过于清洁，免疫系统得不到锻炼，反而造成免疫力低下，容易生病。

预防接种是最重要的一环：接种疫苗能刺激宝宝自身的免疫系统产生特异性的抗体，使宝宝免受感染，但对于有免疫缺陷、体质弱和过敏体质的宝宝，出现不良事件的几率和出现后的严重程度都会增加。比如脊髓灰质炎疫苗，健康宝宝接种减毒活疫苗是安全有效的，而对于上述的特殊宝宝，接种风险就相对大一些，在没有接种禁忌症的情况下如果选择接种灭活疫苗，既能让宝宝产生特异性抗体，可能相对会安全一些。此外，接种联合疫苗可以减少打针的次数，让宝宝少跑医院，减少与接种针次相关的不良事件发生的风险和医院的交叉感染，并让疫苗接种更加及时，可以更好地保护体质弱的宝宝。

哪些现象提示宝宝可能存在免疫缺陷问题

对于6个月以内的宝宝，是否存在免疫方面的问题是比较难判断的，但也有一些情况需要引起妈妈的注意，比如宝宝在接种卡介苗后接种部位长时间没有愈合，反复出现呼吸道感染、腹泻以及鹅口疮、肛周脓肿，都提示可能存在免疫缺陷。此外，对于早产儿、低出生体重儿也要给予一定的关注。对于这些宝宝在接种疫苗时可以咨询医生，为他们做出更好的选择。