提高孩子免疫力的正确方法

很多家长发现家中的宝宝一旦上幼儿园之后，总是生病发烧，于是家长就天天在家消毒，宝宝一生病就去医院挂点滴，只要是人多的地方坚决不带宝宝去，这样长此以往，宝宝反而更爱生病了，免疫力和抵抗力更差了，我们来看看专家是怎样提高孩子的免疫力，不过，我们先来看看毁掉宝宝免疫力的错误行为。

哪些错误的行为会毁掉宝宝的免疫力?

错误1：给宝宝吃营养品或补品

千万不要轻易给宝宝食用提高免疫功能的营养品或补品，这不仅没有益处，反而会对免疫功能造成损害。如果在免疫功能正常的情况下，使用免疫增强剂，或可能会引起过敏等其他免疫性疾病。而且宝宝的消化系统没有发育成熟，这些营养品或补品可能会给消化系统造成过重负担。

错误2：有前兆、小病就用药

过量的消炎药类药物都会降低宝宝的免疫力。普通的感冒发烧，病程约需1周左右，我们通常所用的感冒药只起到缓解和控制症状的作用。咳嗽其实是人体的一种防御机制，治疗应以化痰为主而不是消炎。宝宝生病治疗时尽量使用针对病症的单一制剂药物，尽量避免使用复合制剂。如使用复合制剂，不仅要关心服用剂量还要关注所含药物的成分和剂量，以免同时服用的其他药物中有相同成分叠加导致过量。医院是高感染区域，宝宝应尽量避免进入这样的地方，所以不要有一点流涕咳嗽就去医院。

千万不要害怕宝宝生小病，要尽量避免不必要的用药。其实无论细菌还是病毒感染，虽然都会让宝宝身体感到不舒适，但都能促使免疫系统的成熟。

错误3：宝宝用品高频度消毒

一些妈妈总是不停地给宝宝的用品消毒，以为这样能让宝宝少生病。殊不知这样的做法是在破坏宝宝的免疫力。

过度的消毒会导致宝宝无法获取保持身体健康状态所需要的有益菌，可能导致宝宝免疫力下降。

消毒剂没必要在家庭中经常使用，因为环境中的正常菌群减少，人体免疫系统接受正常刺激的机会就会减少，这样就阻碍了免疫系统的正常发育，容易造成过敏等免疫性疾病。此外，过于认真地消毒婴儿奶瓶和用具，过于认真地在母乳前擦洗乳房……都会减少婴幼儿接触正常细菌的机会，会延迟、阻碍或破坏肠道正常菌群的建立，不利于免疫系统的发育。

错误4：几乎不带宝宝去公共场所

虽然婴幼儿的免疫力有限，他们需要清洁、干净的环境，但并不是无菌的环境。其实，过分干净的环境对任何年龄人群的免疫力都是一种干扰。

肠道是人体最大的免疫器官，从“干净”环境中不断“吃”入少量细菌，能促进免疫成熟，是一种不需要打针，也不需要生病，就可以获得免疫力的好方法。

只要不是高感染环境，一般的公共场所（如朋友家、公园、早教中心等）还是非常安全的。

错误5：过度使用汗巾或更换衣服

经常见到一些妈妈2分钟就摸摸宝宝是不是出汗了，一出汗就给宝宝换汗巾或衣服。这样的做法不仅干扰了宝宝的专注力，还不利于宝宝对温度的调节和适应能力的发展。最后变成天气一变化或出汗没有及时擦干就生病的糟糕情况。