节日宝宝肠胃别闹意见

春节了，吃是最为引人注目的话题。随着各色美食纷纷出炉，节日PARTY的气氛也正弥漫开来。而在缤纷美食的背后，却隐藏着妈妈们们可怕的梦魇。你或许要问WHY？

因为，美食的诱惑吸引着宝贝们，而宝贝们的控制力比较差，肠胃也还很娇气，于是美食成了宝贝味蕾的享受，肠胃的难受。到头来，妈妈们不得不忙前忙后，照顾宝宝。过节就要过得开心，对不对！我们才不抱着宝宝去看医生呢！下面的节日饮食问题不可不看哦！

宝贝节日饕餮MINI测试

查看一下，过节期间你家宝宝是不是也有下列问题呢？如果有的话，可要小心胃肠疾病！

·节日了到了，家里到处是好吃的，宝宝是不是糖果、薯片、瓜子等零食不离嘴？

·可乐、雪碧等饮料甜甜的，宝宝是不是不喝白开水，只要渴了就拿它们当水？

·炸鸡、炖排骨太香了，宝宝是不是把青菜全扒拉到一边，肉肉吃了一块又一块？

·巧克力、蛋糕、饼干等等甜食，宝宝是不是拿它们当饭？

·庙会上有好多烤串、糖葫芦，宝宝是不是也要来一串尝尝！

·饭菜这么香，宝宝是不是一下子吃到肚儿圆圆走不动路？

节日肠胃意见之一 便秘

一到过节，妈妈特别担心桐桐的肠胃，过节时家里买的各种食物一多，她就开始闹病。经常桐桐坐在马桶上，冲着妈妈喊：妈妈，我肚肚疼，我便不出来？急得妈妈又是找开塞露，又是找肥皂头，好不容易才解决桐桐的难题，可第二天，同样的节目还会上演。

便秘信号：几天拉不出臭臭、肚子疼、肚胀、有口气、嘴唇干、小脸发红。

便秘预警

正确喝水 宝宝因为喜欢喝各种甜味饮料、碳酸饮料，而导致每天摄入水分不足，肠道干燥，引起便秘。保证宝宝每天有足够的饮水量。如果宝宝不爱喝白开水，那么适当喝些秋梨膏水也不错，1岁以的宝宝也可以喝些蜂蜜水。带宝宝外出随时带着水瓶，想起来就让宝宝喝一些。

按摩法 晚上临睡前，给宝宝做做腹部按摩。右手四指并拢，在宝宝的脐周按顺时针方向轻轻推揉按摩，每次约5分钟左右。这样不仅可以帮助排便，而且有助消化的作用。

膳食纤维 食品越来越精细，缺少纤维素，宝宝吃多了这些食品，虽然很容易消化，但却不利于肠胃的蠕动，久而久之肠道的蠕动功能减退了，也会引起宝宝便秘。宝宝的饮食应注意多种营养的合理搭配，水果如梨、苹果，含纤维较多的蔬菜如胡萝卜、白菜、菠菜、芹菜等要多吃一些。

定时排便 每天早晨起床后，让宝宝坐在马桶上，养成定时排便的习惯。