儿童切忌盲目补铁

6个月后，孩子开始添加辅食了，但是有些父母在给孩子的辅食添加方面却是比较单一，待孩子再长大一些时，又由于有些孩子的偏食挑食等不合理的营养结构，或是由于孩子患有肠道寄生虫病、慢性腹泻或消化不良等疾病时影响了铁的吸收和利用，导致铁的摄入量不能满足体内的需求而慢慢出现了缺铁的表现。当孩子出现缺铁性贫血时，会在身体上发出一些信号：如面色苍黄、皮肤干燥，眼结膜和嘴唇呈微红或发白等，而且缺铁性贫血的孩子常常食欲较差，看上去无精打采的，化验血红蛋白含量和红细胞数量，是目前诊断贫血的可靠依据。

当确诊是缺铁性贫血时，如果程度较轻，一般建议通过合理的饮食调节来改善贫血的状况。六个月的小孩添加强化铁的米粉，大孩子添加像肉类、蛋黄、动物肝脏、动物血等，都是含铁丰富的食物，可以多食用，同时，为了促使铁更好地被吸收，在给孩子食用这些含铁丰富的食物时，也要同时补充一些富含蛋白质、乳糖、维生素的食物。而对于像含植酸、草酸等会影响到铁吸收的食物，则应尽量少食，或者分开食用。

当贫血程度较重，光靠饮食调节还不够时，也应该先请专业的医生诊断是否需要补充铁剂。这是因为，造成贫血的原因是多方面的，如果不能根据病因有针对性处理的话，吃再多的铁剂，有时甚至还可能会造成病情的加重。比如，对于地贫患儿来说，造成其贫血的原因是由于红细胞破坏过多所致，此时铁从红细胞中的释放增加，所以它不但不存在缺铁，相反，对于一些重症地贫患儿来说，他们可因铁负荷过重而出现铁色素沉着症等，在这种情况时，非但不能给这些贫血的患儿补铁，反而需要排铁，否则，则可因铁过多的沉积而影响到生长激素的分泌。所以，当确定是缺铁性贫血，并且由于贫血程度较重需要补充铁剂时，也一定要严格遵医嘱合理用药，定期复查血色素和相关指标，以免造成铁过量。