宝宝受惊夜晚哭闹的食疗方法

    心经积热型

    宝宝症状

    宝宝入夜而啼，哭声洪亮，见灯尤甚，烦躁不宁，面红唇赤，大便干结，小便浑浊。舌尖红，苔薄黄。

    症因 由于妈妈在怀孕期间脾气急躁，或平时吃较多辛燥炙热食物、过服温热药物，蕴蓄之热遗于胎儿；出生后将养过温，受火热之气熏蒸，均令宝宝体内积热，心火上炎，心神不安而啼哭不止。

    食疗原理：清心热、健脾胃。

    小麦大枣茶

    原料：绿茶1克，浮小麦200克，大枣30克，莲子25克，生甘草10克制作：

    1、浮小麦、大枣、莲子及生甘草加水，煎至浮小麦熟。

    2、加入绿茶

    百合莲子粥

    原料：新鲜百合60克，新鲜莲子50克，糯米适量，红糖少量制作：

    1、鲜百合摘开，洗净；莲子洗净；将两者浸泡15分钟。

    2、将莲肉与糯米加水煮至八分熟，加入百合。

    3、粥煮熟后加入红糖少许即可。

    4、买不到新鲜莲子与百合，可使用干百合与干莲子，浸泡时间要加长。 2、百合、莲子与糯米都要煮烂，使粥细腻软烂。