秋冬季节，如何给宝宝更细心的呵护

识别天气预警信号

目前，中国的天气预警信号由名称、图标、标准和防御指南组成。等级以蓝色、黄色、橙色、红色来区分。紧急程度、发展势态和可能造成的危害程度逐级攀升，红色为最高。在冬天，你可能需要关注寒潮、暴雪、大风、霾、道路结冰等预警信号，为宝宝的疾病预防、保暖及安全出行做好准备。

风干物燥，麻烦不小

北方的冬季，风沙较大。大风易带起地上的灰尘及空气中的微粒，导致空气中灰尘、花粉、细菌及病毒等致病物质增多，这些可吸入的颗粒物首先要经过鼻腔和咽喉部，所以宝宝很容易发生过敏性鼻炎，咽喉炎，长期干咳不愈。而且，因为宝宝的免疫力相对低 下，还很 容易导致下呼吸道疾病，如咽炎、支气管炎、支原体肺炎等。

糟糕，开始咳嗽了！

“咳咳咳”，随着天气越发寒冷、干燥，令父母揪心的咳嗽声又开始出现在家里了！

咳嗽其实是一道屏障

咳嗽是儿童呼吸系统疾病中最常见的症状之一，但咳嗽并不是病，而是一种症状，许多疾病都会引起咳嗽。咳嗽是一种保护性的反射，可以将病毒、细菌或灰尘等附着于口腔、咽喉和支气管黏膜的异物排出来，就好像是人体内的“ 空气过滤器”。 因此，宝宝 咳嗽，妈妈不要害怕和过于担心，也不要马上用药，而是要找到引起咳嗽的原因，有针对性地调理和治疗。

过快止咳，小心矫枉过正

宝宝的呼吸道发育尚不成熟，如果一咳嗽就使用止咳药，咳嗽虽暂时得以停止，但痰液不能排出，会蓄积在气管和支气管内影响呼吸功能，反而不利于病情治疗和恢复。中医也讲究“给邪气以出路”：如果咳嗽一起，就用大剂量或高级别的抗生素，或者使用清肺泻热力量较大的中药，就会出现虽病好了却咳嗽不停的现象，就是因为消除了病灶炎症的同 时，大量用药也伤及了宝宝的机体正气，使孩子稚嫩的脏腑受伤，余邪被留在了体内。

咳嗽实用护理5法

1.轻轻拍打或给宝宝按摩背部会让他舒服些 。如果晚上咳得厉害，可以叠一块 小被子或毯子放在宝宝的上半身下面，把头、肩、背部抬高一些，缓解痰液对气道的刺激，让孩子睡得安稳些。实在不行，只好父母辛苦点儿，把宝宝抱着睡着了再放下。

2.咳嗽不止时多半是咽喉黏膜发炎所致，此时宝宝也不爱吃东西，因为吞咽食物，可能会刺激到咽喉发炎不适的地方。所以要想办法把食物做得容易吞咽一些，比如煮烂的面条、粥等。就不要给宝宝吃面包、饼干及凉的果汁等易刺激咽喉的食物啦！

3.抱着宝宝在充满蒸汽的浴室里坐5分钟，潮湿的空气有助于帮助宝宝清除肺部的黏液，平息咳嗽。

4.宝宝的胃浅，咳嗽严重时可能会引发呕吐，因此每餐不要给宝宝吃得太多，要少食多餐。

5.风沙较大时，室内也容易干燥，尘土飞扬。病毒和细菌常附着在尘土上反复侵袭宝宝的呼吸道。因此提高环境的湿度，可使尘土减少，让宝宝尽快康复。有研究还证明，适当的湿度也能降低病毒存活的时间。

小脸舒适过冬

宝宝嫩嫩的小脸人见人爱，可是到了冬天，经常有各种不舒服：鼻子堵，嘴唇干，小脸皴。让我们的精心护理从小脸开始吧！

鼻子堵堵的，这么护理！

● 很多时候，宝宝的鼻子不通是受凉造成的。因此，用热毛巾在宝宝的小鼻子上敷一会儿，会让他舒服些，鼻塞的现象有好转。

● 用棉花棒蘸一点儿金霉素眼膏，轻轻涂抹在孩子的鼻腔里，可以软化鼻垢，也能起到一些消炎的功效。

● 不要强行给孩子擤鼻子，也不要用手抠鼻子。如果鼻子堵是因为感冒，鼻腔 黏膜发炎，鼻腔充血所致，对症治疗感冒，才是缓解鼻子堵的根本。

嘴唇干干的，可以涂润唇膏吗？

嘴唇属于黏膜组织，和皮肤相比，角质层相对较薄，分泌的皮脂也相对较少，所以，在多风，天气干燥而寒冷的冬天，比皮肤更加“娇气”，容易脱皮、裂口。如果宝宝的嘴唇只是有点干，最好不给宝宝使用润唇膏。

润唇膏中的化学成分会吸收口唇上的水分，使宝宝更想舔。即使是使用宝宝专用的润唇膏，可能也会因为有好闻的气味让宝宝更想舔，结果就是越舔越干，容易引发舌舔皮炎。如果发现宝宝舔嘴唇，首先要纠正这个习惯，同时调整饮食：多喝水，多吃新 鲜水果和蔬菜，多吃富含维生素B的食物，吃肉要适量，或在医生的指导下适当补充B 族维生素。如果宝宝的嘴唇已经出现裂口或脱皮，可以用一点儿金霉素眼膏。金霉素眼膏的滋润性强，而且味道有点怪，宝宝轻易不会去舔。不过，症状一旦缓解就要停止使用，因为其中也含有抗生素。

小脸皴皴的，注意保湿

风沙大又寒冷的天气里，宝宝的小脸蛋上容易出现皴裂：表面有细小皮屑的红斑，轻时不痛不痒，严重时宝宝会感到疼痛。如果皴裂较轻，只需给宝宝抹一些保湿润肤霜，别再让皮肤继续失水就行了。严重时需要在医生的指导下外用一些糖皮质激素类药膏。冬天，宝宝的户外活动明显比夏天少了，因此不用使洗面奶、婴儿香皂等给他洗脸，用清水洗洗就好，水温不要过高，别忘了马上用柔软的毛巾擦干，再涂上宝宝专用护肤霜。

另外，室内外的温差过大也容易造成宝宝的小皴脸，妈妈千万不要因为担心宝宝受凉把室温调得过高。

眼屎有点多，可能是结膜炎

冬天干燥，宝宝的眼睛容易发干、痒痒，用小手揉的时候，可能使细菌进入其中，早晨醒来，眼睛就被眼屎糊住了。发现宝宝眼屎多、眼睛有点肿时，可以先用干净的凉水进行眼部分泌物的清理。不要用温水，因为温热的环境有利于细菌繁殖。用温水擦眼，可能会加重病情，延长病程。处理之后，最好带宝宝到医院，确定是否患了结膜炎，在医生的 诊 断 下 治 疗、护理。在给宝宝清理眼睛的前后，父母要洗干净双手，防止交叉感染。宝宝用的小毛巾和脸盆要用开水煮一煮，然后晒干或晾干，单独使用。