家庭育儿放手但不放任的14个规则

有人说，这个世界上所有的爱都以聚合为最终目的，只有一种爱是以分离为目的的，那就是父母对宝宝的爱。父母真正成功的爱，就是让宝宝尽早作为一个独立的个体从你的生命中分离出去，以他独立的人格，面对世界。

父母无法为宝宝设计未来，但父母可以为宝宝的未来铺就好脚下的道路，使他们更容易适应未来。如何铺就这条道路？那就是放手但不放任。在给予宝宝自由的时候，也要明确规则，有些规则针对宝宝，有些规则则是针对父母自己……

Rule1：建立良好的饮食结构

宝宝对食物的选择，除了口味以外，多来源于对亲密接触的成人的饮食习惯的模仿。家里冰箱里如果只有牛奶，那么宝宝也会喜爱喝牛奶；如果存放许多软饮料，那么其中的各类添加剂、色素等自然也就进入宝宝的体内。因此，对不健康食品的态度是：家里不存储，超市不购买，万不得已时，偶尔、少量为宜。

营养摄取的规则。营养在发育的任何阶段都很重要，尤其在出生到两岁间，因为这时候是大脑和身体发育的一个高峰期。1岁以内婴儿营养的主要来源是母乳，所有条件具备的妈妈，都不应剥夺宝宝的这一权利；如果因母乳不足或其他原因需要配方奶补充或替代母乳的，也应充分保障供应的及时和足量；1岁以后辅食和其他营养物质的及时介入，也是宝宝均衡摄入营养，保证生长发育的重要保障。

Rule2：避免挑食和偏食

父母除了要尽量改正不良的饮食习惯，在宝宝面前不要表现出对某种食物的厌恶和喜爱外，也不得强迫、威胁和哄骗宝宝尝试某种食物，否则容易造成逆反。

宝宝对新食物的谨慎是一种适应性的表现，父母应耐心地向宝宝讲述这种食物对身体的好处，可以让宝宝尝试着先少吃一点，慢慢适应调整。丰富营养的菜谱、色香味俱全的烹饪手艺，尤其对菜式的造型要求，都有助于激发宝宝的食欲。同样是炖蛋，如果在一个模具中做出小熊的形状，然后一勺勺地开始品尝“小熊”的身体，会让进餐过程变得有趣。

Rule3：不要赋予食物特殊的意义

食物并非吃入肚内就一定会被摄取营养，积极的进餐情绪会帮助食物消化。有些父母为了让进餐不再变得有压力，会对宝宝说：“把这口饭吃掉，待会儿妈妈给你吃冷饮。”表面看消灭了碗中的食物，但实则引诱宝宝把不健康的食品作为终极目标。

有时候，父母也会通过食物来强化宝宝的某些行为。比如“你先把地上的玩具整理好，爸爸带你去吃Icecream”，或者是“如果你不把这些玩具整理好，爸爸晚上就要给你吃你最不喜欢的蔬菜”。无论是作为奖赏性质还是惩罚性质出现的食物，都改变了食物降低饥饿的天然属性，而赋予了某种特殊的意义。

运动的规则。动作是人类最基本也是最重要的发展领域，每个宝宝都渴望运动，运动是他们的基本需要，也是他们的自由天性。在给予宝宝发展自由的时候，也必须设立一定的规则。

Rule4：安全第一

任何运动发展都不能以牺牲安全为代价，父母要做好防护措施，也需要给予规则约束。比如宝宝喜欢攀爬，但窗边的桌椅是绝对要禁足的，最好移走；墙上的插座绝对不能触碰，也可以用一些保护装置填塞或暂时封贴。如果有类似的危险动作，父母可以选择“声势浩大”的责骂甚至体罚，因为疼痛有助于宝宝加深印象。此类冲突和意志的较量，父母一定要胜利。

Rule5：允许凌乱

宝宝对周围环境的探索热情始终是那么高涨，父母会发现每次整理好的东西，一转身又会洒落一地，沙发下、床底下、柜子底下总有许多意想不到的“宝藏”。面对如此情景，父母在一声叹息后，要有足够的忍耐力，尤其对0~3岁的婴幼儿，宝宝探索世界的每次努力都是难能可贵的。

Rule6：尊重差异

由于受到环境、营养、遗传和社会等因素的影响，每个宝宝动作发展上也存在着很大的个体差异。有的宝宝协调性差些，有的宝宝技能掌握速度会慢些，如果因此受到批评，会打击宝宝的自尊心，挫伤其积极性，反而阻碍了动作的习得与发展。

Rule7：约法三章

5、6岁的宝宝喜欢独立从事一些体育项目，不喜欢大人在旁边监视，此时可以通过约法三章的方式，在给予自由活动空间的同时，确保宝宝的安全和大人的监护。比如喷水池、戏水池旁边不能去；高处不得攀爬；不得钻入树枝草丛里；玩游乐设施要有秩序排队；定时回集合处与大人碰面等。如果有哪条做不到，就要取消或限制宝宝的独立游玩权利。

情绪表达的规则。“哭”和“笑”是宝宝表达情绪最直接的手段；3岁以后，宝宝有关情绪、情感领域的词汇迅速增加，他们能熟练地运用这些词汇来表述自己和他人的行为，解释情绪、情感产生的原因和结果；6岁以前，宝宝的情绪表达直接而强烈，只有到6岁以后，宝宝才体会到感情和行为可以不对应，学会抑制某些情绪是一项重要的技能，也要遵守特定文化中的情绪表达规则。

Rule8：放得下面子的爸妈

7、8个月的宝宝会表现出怯生的情绪，也被称为陌生人焦虑。当然，在怯生的中也夹杂着宝宝对陌生人的兴趣。2岁左右，宝宝对陌生人的兴趣会渐渐减弱，此时如果硬逼着宝宝去尝试一些陌生的环境、接触一些陌生的客人，会令他们感到极度不安。因此，千万不要如此督促宝宝：“叫啊，快叫阿姨，平时你不是都会叫的吗？”，更不要在宝宝没回应时对他展开一些负面评价。“叫人”这件事，有时只需示范一下“阿姨好”即可，不要逼宝宝，做一个放得下面子的爸爸妈妈。