预防幼儿感冒，妈妈们的私家经

一到冬季，天气寒冷干燥，给了细菌、病毒以更多的可乘之机，感冒总是会找上门儿，尤其是对于身体免疫力尚未发育成熟的宝宝。虽然是感冒这样的小病，也会让妈妈们烦恼不已，到底有没有预防感冒的灵丹妙药呢？

妈妈们的私家经验谈

点点妈

生理盐水漱口 我家宝宝一到换季就爱感冒，尤其是冬天，经常拖着大鼻涕。所以一到寒流来袭，我就不由得紧张起来。后来医生告诉我一个方法，就是家里常备着生理盐水，每天早晚各一次让宝宝用生理盐水漱口，能有效地杀死很多细菌。方法很简单，又有效，尤其是流感季节。不妨试一试吧！

小编：听起来很靠谱儿，而且操作起来也不麻烦，其实不仅是宝宝，大人也应该养成良好的个人卫生习惯，对于阻断疾病传染很有帮助哦！

诺诺妈妈

循序渐进适应冷空气 从冷空气刚刚开始到来的时候，就有计划地给宝宝进行耐寒训练，每天的同一时段带着宝宝外出活动，随着天气一天天转冷，宝宝也可以循序渐进地适应逐渐变冷的温度了。

小编：必要、循序渐进的耐寒训练是很不错的方法，比如可以每天在固定时间段外出适应，还需要家里在寒冷时节也要每天保持通风，让冷空气适当进来一些。此外，不管是北方有暖气的家庭还是南方使用空调，都不要将家里的温度调得过高，以免内外温差太大，宝宝更容易感冒。

Suri

洗手洗脸洗鼻子 来自日本的朋友告诉我的方法：宝宝外出回到家以后，不仅要洗手洗脸，还要给宝宝洗一洗鼻子，这样可以有效地减少呼吸道系统内的致病菌。

小编：还可以备一个洗鼻器，用生理盐水给宝宝洗鼻子，这的确是在流感高发季节非常必要的卫生习惯。

元宝妈

凉水帮助适应冷空气 早晚用凉水给宝宝清洗鼻腔，冷天儿的时候，也要用凉一些的水给宝宝洗脸，尤其是北方有暖气的房间，往往房间里温度较高，与外部温差较大，外出前给宝宝稍微用凉水拍拍脸蛋、额头和鼻子，可以让宝宝稍微适应一下凉的温度，更能适应外边寒冷的空气。

小编：这个尤其适合内外温差较大的北方，凉一点的水可以帮助宝宝的皮肤和呼吸系统有一个缓冲的适应能力，不会一下子受到外界冷空气的刺激。当然，也要根据宝宝的适应能力，不要用过凉的水让宝宝受到过度的刺激。