秋凉，滋养肠胃喝浓汤

喝汤。是保护宝宝肠胃的简单做法。汤能在干燥的季节补充身体所需水分，而且易消化就算刚加辅食的宝宝也可以尝试。推荐几款操作简单、营养丰富的汤品，一起来试试吧。

香菇鸡腿汤

这道汤营养全面，鲜香味美，鸡肉软硬适中，可以锻炼宝宝的吞咽能力，帮助宝宝从'流质辅食向半流质辅食过渡。

原料：鸡腿3只，鲜香菇4朵，红枣10个，枸杞子克，葱段、姜片各适置，食盐2克’料酒10毫升。

做法：

1、鸡腿洗净，斩成小块，入沸水中焯过，捞出过凉。

2、鲜香菇洗净，去蒂，切成块；红枣、枸杞子分别洗净。

3、锅内加入漓水，放入鸡腿、葱段、姜片、料酒，用大火煮沸，撇去浮沫。

4、加香菇、红枣再次用大火煮沸，改用文火熬煮分钟。

5、加拘杞子续煮5分祌，加盐调味即可。

南瓜海带排骨汤

南瓜营养丰富，可改善秋焕；海带富含碘和钙，这道汤品非常适合宝宝秋季滋补身体呢。

原料：

排骨350克，南瓜150克，海带结克，葱段、姜片各适置，料酒10毫升，食盐2克。