最强解“秘”攻略便秘之知识篇

便秘是宝宝的常见症状之一。便秘虽不是大病，但危害不小，给宝宝带来的痛苦也不小。每当看着宝宝排便时的痛苦样子，妈妈都心疼不已，有什么办法解决这个难题呢？本期特别策划给您提供一站式解决方案！

一般来说，宝宝大便干硬，次数及量较前明显减少，2~3天甚至6~7天排便一次，医学上即称便秘。

便秘的危害

1.“便秘宝宝”排便时痛苦难言且哭闹不安。干燥的粪便会擦伤宝宝肠黏膜，撑裂宝宝肛门黏膜，排出的大便中可夹有血丝及黏液或表面有血迹02.宝宝会因为肛门黏膜裂口疼痛和不适感对排便产生恐惧而拒绝排便，加重便秘，3.宝宝肠道代谢产物不能及时排出体外，会引发腹痛、腹胀、食欲减退、厌食、口苦口臭和睡眠不宁等症状，左下腹可能触及粪块。

    4.宝宝肠道粪便蓄积产生的毒素被吸收，吸收的毒素超过肝脏的解毐能力，毒素就会经血液流入大脑，影响中枢神经系统，出现头晕、注意力不集中、精神萎靡等症状。

    因此，“便秘宝宝”记忆力、逻辑思维和创造思维能力的发育都会受到影响。

    5.长时间的便秘，使肠道的多种有軎物质经肠壁再吸收进入血液循环，致使免疫功能下降而诱发多种疾病，如急性扁桃体炎、支气管炎及反复呼吸系统感染，还容易发生过敏性疾病。

    6.严重便秘的宝宝生长发育会迟缓，脾虚气弱，抵抗力差，宝宝会表现为个子低矮及虚胖或干枯消瘦。

由此可见，及时解除宝宝便秘是一件刻不容缓的事情。但只有对便秘的原由加以了解，才能找到万全之策。

便秘原因知多少

饮食不足：宝宝进食过少，食物经过消化，液体被肠道吸收，剩余残渣少，致使大便减少，变稠、变干，逐渐变硬；此外宝宝食物中糖的含量不足也会导致肠蠕动减弱，使大便干燥，难以排出。

饮食结构搭配不当：宝宝进食过多荤菜(肉类、鱼虾蛋等）致使蛋白质摄入超标，而食入含有碳水化合物的谷类食物不足，使肠道发酵过程减少，大便呈碱性而干燥。

食物过于精细：宝宝到了1周岁以后还在吃泥状食品或者细碎的食品，此类食物中的纤维素和水分不足，对肠道不能形成一定量的刺激，而肠道水分被过多吸收，使粪便干燥、量少，发生便秘。