幼儿缺钙的症状 小儿何时开始补钙

很多家长都关心宝宝的缺钙问题，因为这不仅影响宝宝的健康，还关系到宝宝的生长发育。宝宝缺钙的重要原因既跟宝宝日常的饮食有关，又和宝宝的快速生长相关，同时宝宝的户外活动频率这些都会影响宝宝生长发育所需的钙质。1-3岁的宝宝如果缺钙，就会表现出各自各样的症状。

幼儿缺钙的常见症状

1．一岁后的小孩如果缺钙，往往会表现为出牙晚，甚至在1岁半时仍未出牙。同时还表现在前卤门闭合延迟或者1岁半后仍不闭合，牙齿不整齐或者说不够坚硬，咀嚼食物方面有困难等。

2．如果孩子在夜间容易突然惊醒，然后啼哭不止，又或者是不容易入睡或难以进入深度沉睡状态，都有可能是宝宝缺钙的表现。此时的宝宝不但对周围的环境不敢兴趣，往往还表现出神情呆滞，面无表情和动作，不如以前或者其他孩子活泼，这些都有可能是孩子缺钙的症状。

3．如果宝宝严重缺钙，就会导致肌肉肌腱松弛。如果是脊柱肌肉松弛，往往会引起小孩驼背；如果是腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，往往可能引起肠腔内积起而导致小孩腹部成蛙腹状。以至于小孩动作和智力这些都发育缓慢。1岁后的宝宝开始学会走路，如果缺钙的话，会导致宝宝骨质的软化，使宝宝在站立时因为下肢骨质疏松而出现我们常见的“O”形腿或着“X”形腿，严重的还有可能导致骨折。

4．入睡后头部多汗而出现枕秃圈等都是宝宝缺钙的表现。如果不是因为天气炎热或者环境的原因，宝宝还出汗比较多，并且在入睡后头部多汗而出现枕秃圈，这些都可能是宝宝缺钙的症状。

什么季节补钙最好

夏季，是宝宝生长发育的高峰期，当然也是补钙的黄金季节。给宝宝进行合理正确补钙，往往能起到事半功倍的效果。夏季光线照射充足，日光中的紫外线能促进体内维生素D的合成，而维生素D对钙、磷的吸收有着积极的促起作用，可以帮助肠道内钙的吸收，促使钙在骨骼中沉积，减少钙经过肾脏的排泄。缺少了维生素D，吃再多的钙也吸收不了多少，骨骼内也不会沉积更多的钙。

所以小编建议在春夏季节应让孩子多晒太阳，孩子的皮肤经日光照射后可以生成维生素D。而在秋冬季节日光照射不充足、孩子户外活动少的情况下应注意额外补充一些维生素D。同时还应多摄入含有维生素D的食物（如肝类、牛奶、奶油、鱼子、蛋黄等）。

何时开始补钙 

给宝宝补钙要切忌过早，宝宝一出生就开始补钙，可导致宝宝出现腹泻、消化吸收不良等状况。同时心贝育儿亲子网提醒：摄入过多的钙质，也可能导致骨质过度钙化，机体骨骼过早成熟，而造成个头矮小等后果。

一般说来，如果母亲在孕期有腿抽筋、营养素摄入不全，或宝宝没有母乳喂养，并出现了营养不良等，宜从生后2个月后开始补钙。如果宝宝生长发育良好，则宜暂缓。

补钙补何时为止

如果是药补，一般持续到2岁左右。由于这个年龄阶段的宝宝能够吃的食物越来越多，钙源得以扩展，同时宝宝的生长速度也开始减缓，再加上宝宝的户外活动量增大，接受太阳照射的时间延长，因而这个年龄阶段的宝宝可以停止药物方面的补钙。至于食补，则要坚持下去，以满足宝宝后续生长发育的需要。