保护宝宝足弓要从鞋子开始

很多家长都认为，孩子的小脚丫长得快，不到两个月就要换双鞋，鞋子不用买太好的，只要款式漂亮、价钱合适就可以了。医学专家通过研究证明，如果长期给孩子穿着不合适的鞋，例如鞋底材料硬，鞋型窄、后跟高、前跷大的鞋，会有可能导致扁平足。

所谓“扁平足”，就是脚掌足弓消失，和鸭掌相似如平板状。足弓有什么用呢？人体在长期进化发育中，形成足纵弓与足横弓；足弓具有很好的弹性，可减少地面作用于身体的冲击力，以保护内脏器官，特别是保护大脑免受经常性的震荡，因此足弓就好像“天然减震器”。

保护足弓请远离这样的鞋

高跟鞋与尖头鞋

把脚在鞋底上比一下，如果前脚掌的宽度大于鞋底的宽度，就请给孩子换肥一些的宽式。幼儿鞋的跟高不要超过15mm，儿童的鞋跟不要超过25mm，鞋跟高度的测量要减去前掌部分鞋底的厚度。

厚底鞋与翘头鞋

没有主跟，脚后部无保护，穿鞋时脚跟部位不正，踝骨容易扭伤。

无支撑的鞋

前无包头、后无主跟、底无钩心称为无支撑的鞋。

底部没有加装钩心，不能很好的支持足弓，不能保证鞋的弯折部位与脚步行时的玩折部位相吻合，不能隔离地面上的水汽、热气及冷气，这些都会造成脚底肌肉的松弛，使足弓趋向低平。软布鞋、布球鞋都属于没有支撑的鞋，尽量不要长期穿着。

不透气的鞋

不透气的鞋使鞋内的环境变得潮湿，潮湿的环境能够促使足肌松弛，导致足弓低平。塑料鞋、人造革面、PU面、剖层面（二郎皮、二层皮）等不如天然头层皮革透气。