宝宝不爱吃饭的原因有哪些

俗话说“民以食为天”，食物是我们赖以生存的必备物品，我们身体的每一滴养分，都要从食物中摄取。高级到人类，低级到虫草，离了养分，都要凋零、枯萎、衰老、死亡。可是，有的宝宝偏偏就不爱吃饭，可愁坏了父母！

2-3岁的孩子，大多数在一年时间里才增重了2千克的体重，有的甚至不增反降，在任何父母眼里，孩子都像是“食欲不振”似的，特别是夏天，孩子经常是吃着吃着就跑去玩了，妈妈只好在后面追着喂。

俗话又说“知己知彼，百战不殆”，任何事情的背后都有一定的原因，了解宝宝不爱吃饭的缘由，才能心中有数，有的放矢。

宝宝为何不爱吃饭？

宝宝不爱吃饭，大体上分为两个原因：胃口不好和饮食习惯不好。

胃口不好可能是宝宝生病了，感冒、肚子疼、积食等，带宝宝去看医生，好了自然就胃口大开了。

如果说孩子不喜欢吃某样菜也没什么，大人对食物尚有喜恶，更何况是孩子。只要其他的正常吃就OK，父母也不必担心孩子会因此缺乏某类营养，宝宝所厌恶的食物，其他食物也可以代替，并不是非它不可。

小编今天所要说的，是父母给孩子养成的不良饮食习惯所导致的宝宝不爱吃饭。

1. 饭前零食吃太多

父母不太重视宝宝零食的管理，导致宝宝“肆无忌惮”地大吃特吃，待到吃饭时，对不起，宝宝肚子已经饱了，容不下其它食物，自然不好好吃饭。

应对策略：如果宝宝吃零食太多，可以减少甚至取消零食，让宝宝的胃有排空的时间。宝宝哭闹也要坚持，到吃饭时间就会吃的多了。

2. 吃饭时间过于随意

这类父母不是一日三餐定点喂宝宝吃饭，而是什么时候想起来就什么时候喂，属于心血来潮型的，宝宝没有养成一日三餐的习惯，自然就分不清吃的时间和玩的时间。

应对策略：如果宝宝已经养成这样的习惯，可以通过严格控制就餐时间等方式来进行调整。一旦宝宝耍赖，父母一定要坚持，即便让宝宝饿上一两顿也无妨。只有这样，他才会明白，就餐不是一种游戏。