山楂神曲粥
做法:干山楂七八个、神曲15克、粳米30克。
步骤:
1.用纱布将山楂、神曲包好放入锅中加水适量;
2.煎煮半小时后去掉药渣;
3.加入粳米煮成稀粥,加适量白糖调味,这款重要吴比较弄,妈咪最好用蜜饯给宝宝调味。
功效:中药神曲健脾消食,理气化湿,解表。治伤食胸痞,腹痛吐泻,痢疾,感冒头痛,小儿伤饥失饱。
山药扁豆粥
材料:去皮山药30克、白扁豆15克、粳米30克。
步骤:
1.将粳米、扁豆放入锅中加水煮八成熟;
2.将山药捣成泥状加入一起煮成稀粥;
3.加白糖适量调味。
功效: 适用于脾胃气虚引起的便溏,消瘦者。