在秋季,宝贝经常会有腹泻,这是宝宝的胃口也不是很好,还要吃那么多苦苦的药丸,妈妈给宝宝做顿营养好吃的美食吧,让宝宝一边吃一边就把腹泻给“赶走”了。宝宝秋季腹泻,饮食调节也是必不可少的一个步骤哦。
胡萝卜汤
材料:胡萝卜
步骤:
1.将胡萝卜洗净,切开去茎,切成小块,加冷水煮烂;
2.再用纱布过滤去渣,然后加水成汤(按500克胡萝卜加1000毫升水的比例);
3.加糖煮沸,美美的萝卜汤就好了。
功效:
胡萝卜是碱性食物,所含果胶能使大便成形,吸附肠道致病细菌和毒素,是良好的止泻制菌
苹果泥
材料:苹果两个
步骤:
1.将苹果洗净去皮,切成黄豆大小的碎丁;
2.加入凉开水适量,上笼蒸20-30分钟;
3.稍凉就可以享用了。
功效:苹果也是碱性食物,含有果胶和鞣酸,有吸附、收敛、止泻的作用。