宝宝不上幼儿园怎么办 宝宝入园必修课

第3节课 宝宝生活技能，需要提前训练

有的家长在宝宝入园后才开始临时抱佛脚，教宝宝学各种生活技能，如独自如厕，独自用水杯喝水等，殊不知已为时有点晚。宝宝初入新环境，适应尚需一个过程，而对生活技能无法掌握，会加剧其焦虑感、与父母的分离感，上火、感冒等毛病就会接踵而至。因此，家长需提前安排宝宝的生活技能训练，让宝宝入园后能从容应对。

入园前一个月

自己穿脱衣服 提早训练宝宝自己穿、脱衣服，做到能够独立完成解扣子、系扣子，穿鞋、脱鞋等动作，能够自己洗手、擦嘴等。如果宝宝不会系扣子，尽管幼儿园老师会帮助，但如果遇到孩子多，忙不过来的时候，宝宝就容易着凉。

学会自己吃饭 一定要纠正之前“追着喂”的习惯，让宝宝做到不挑食，并且懂得吃饱。让宝宝尽量喝白开水，吃新鲜的水果。

能够自己用水杯喝水 其实，宝宝用杯子喝水有点难度，可以先为其准备一个塑料杯（不含有害化学物质），往杯子里倒入少量温开水，让宝宝在口渴时练习用杯子喝水，而不至于到了幼儿园出现上火症状。

如厕训练 入园前天气较热，一般穿单裤，这正是训练孩子自己在如厕前后脱、提裤子的好时机。

睡眠训练 孩子早上起床时间要根据穿衣、盥洗、吃早餐和路上所需时间来综合考虑，应尽量保证从从容容地出门，晚上入睡时间则根据孩子需要的睡眠量来决定。幼儿园午睡时间一般为2小时，在家里没有午睡习惯的孩子最好能在上幼儿园前尽量培养。尽量培养孩子独立入睡的习惯，不抱不拍也不哄。

入园前三周

培养新的作息习惯 将宝宝的作息时间调整为幼儿园的作息时间，睡眠时间与幼儿园保持一致，如午睡时间为12：00～14：30，午餐就应在12点之前完成，并漱口，上床睡觉；下午2点左右准备叫醒宝宝，晚上睡眠时间最好在21点左右，不要太晚。

宝宝能够表达如厕的愿望 其实如厕训练，在宝宝1岁半的时候就开始了。入园前，宝宝最好可以养成晨起排便的习惯。

提前模拟 与附近即将入托的小朋友取得联系，让宝宝和小朋友一起游戏，其间，妈妈可以做短暂的离开，但需要和宝宝商议，让宝宝知道妈妈离开一会儿还会回来。