宝宝一趴就哭闹怎么办

让宝宝喜欢上趴趴

下面的一些方法可以让宝宝更enjoy这样的锻炼时间：

对于新生儿宝宝来说，你可以斜靠在床上或沙发上，然后让宝宝趴着你的胸口，这样宝宝会舒服很多；不要在刚喂奶完之后就Tummy Time，这样宝宝会不舒服；有很多专用的Tummy Time玩具，比如游乐垫和塑料镜子；家长也可以一起趴着，脸对脸，给宝宝做示范；换完尿布是做Tummy Time的一个好时间，宝宝会觉得一身清爽，从而条件反射的爱上这项运动；开始的时候不需要太长时间，哪怕不到一分钟也可以，如果宝宝哭了就暂停，慢慢的宝宝就会逐渐习惯而延长时间了；新生儿刚开始每天进行2-3次短时间练习就好，慢慢的孩子习惯之后就可以逐渐延长，对于3-4个月的宝宝，每天Tummy Time时间应该长于20分钟。

切记不要让宝宝一个人趴着而大人去忙别的，别忘了这种风险是美国人开始学着仰卧睡眠的原因。

温馨提示：宝宝不愿意趴，妈妈检查一下，是不是宝宝穿的太厚了限制了手脚的活动？或者是垫子太硬了、不舒服都有可能。宝宝过饿或过饱时都不适宜趴着，最好是餐后一小时，可避免吐奶或反酸。

当宝宝开始哭闹（即使只玩了一分钟），也要试着跟他讲话，与他玩耍来安抚他一会儿。当他趴够了就把他抱起来，稍后再趴。

宝宝对tummy time的喜爱和趴着的时间会随着经验和哄劝而增加。多数宝宝会翻身了之后会更喜欢趴着。