宝宝一趴就哭闹怎么办

训练宝宝趴这个技能非常重要，你有没有发现美国的婴儿玩具广告上，宝宝基本都是趴着玩的？美国宝宝要每天做俯卧运动Tummy Time（肚肚时间），美国儿科医生开始推荐在宝宝不睡觉的时候，尽量采取俯卧的姿势。

西西妈妈：小妞妞已经5个月大了，到现在还不会翻身，更别说趴着了。每次一让她趴着两只手都放到后面，不会支撑着身体，只是用肚肚顶着，不到一分钟就开始烦躁、哭闹。

解疑答惑：宝宝不愿意趴，很多时候是因为家长没有及时锻炼，以至于宝宝越来越大，越来越不愿意趴着。

tummy time（肚肚时间）

你有没有发现美国的婴儿玩具广告上，宝宝基本都是趴着玩的，而我们身边的宝宝都是躺着的？这就是Tummy Time（肚肚时间）。

Tummy time（俯卧时间），是指在宝宝清醒、有看护的情况下，胃部（肚子）着地。匍匐趴着对宝宝有很多益处，可以帮助他锻炼头部、颈部、肩部的肌肉，并促进运动技能的发育。Tummy time也可以防止宝宝头型后部过扁和部分畸形偏头。

宝宝的头盖骨很软，有几块活动的平面，如果长时间睡在同一位置，头盖骨里的这几块平面骨会变扁平。我们建议宝宝仰卧睡觉以防止婴儿猝死综合征，同时，应该在宝宝清醒时让他多趴着，体验不同的姿势，以降低宝宝扁头的风险。

研究表明，多趴的宝宝会更早学会匍匐爬行；宝宝tummy time越多，他就能越早学会翻身、肚子着地匍匐前进、用四肢爬行和独坐。