乖乖网 1—3岁

1-3岁宝宝最全饮食禁忌

2016-08-02 11:52:15 出处:乖乖网 标签: 婴幼儿饮食 幼儿饮食

有些宝宝在吃饭后半小时至1小时左右,会感到浑身不适,出现头昏、眼花、上肢麻木、下颌发抖、心慌气喘、眩晕无力或心跳过速等症状。这并非饮食过量,也并不是吃了不干净的食物。

宝宝饮食;预防保健

宝宝不宜多吃味精

有的父母在宝宝的饮食中总喜欢加点味精,认为这样既调味增进食欲,又加强了营养。其实,过量食用味精对宝宝的健康十分不利。经医学界权威人士分析认为,在鸡、鸭、鱼、肉等鲜味食品中含有大量的谷氨酸钠。谷氨酸钠是味精的主要成分,可以大大刺激味觉。

当人们摄入过量谷氨酸钠以后,可在体内分解为谷氨酸和酪氨酸等。而这种酪氨酸在肠道细菌的作用下又可转变为另一种物质,被人体吸收后随血液到达脑部,会干扰大脑的正常代谢,使大脑的生理功能受到抑制而出现上述症状。

有的宝宝因一次摄入味精量过度可能出现轻度症状,这时不必慌张,休息一会儿便会调整过来,如果症状较重应及时送医院治疗。

宝宝不宜多吃冷饮

大量吃冷食会损伤宝宝舌黏膜上的味蕾,如味蕾受到损害,饭菜味道再好也尝不出来,自然就不想吃饭。大量吃冷食会使宝宝柔嫩的胃肠不适,易引起腹痛、腹泻、呕吐等症状。有的宝宝还会因此被诱发肠套叠、肠梗阻等急腹症。

婴幼儿大量吃冷食会对咽喉部有很大的不良刺激,易发生咽部、呼吸道的炎症,出现咽痛、流涕、咳嗽等症状。个别过敏体质的宝宝如果咽喉部受冷刺激时间较长,会使黏膜血管急剧收缩,反射性地引起喉痉挛,产生呼吸困难、口唇发紫等严重缺氧症状,如果抢救不及时会危及生命。

当然,并不是说宝宝不能吃冷食,适当给他吃一点,既可去暑,又可调剂宝宝的胃口,但在吃的数量与时间上都应该注意保持合理。

情感口述
相关推荐
推荐专题
电脑版 百科 问答 专题 地图 归档
返回
首页