鱼肝油含维生素D，要给孩子补吗

(3)眼症状 结膜充血、球结膜下出血，有时出现视乳头水肿。

(4)皮肤症状 皮肤潮红，中毒后可有不同程度的脱皮，从口周及鼻唇间延及全身，呈鳞屑状至大片状脱皮，并有色素沉着，头发及汗毛脱落。

孩子鱼肝油急性中毒，有时易误诊为脑膜炎，主要是因维生素A过量，使脑室膜分泌活跃，脑脊液增加导致颅内压升高所致。

那么，孩子究竟该服多少鱼肝油为好呢？ 对于小儿来说，每天服适量鱼肝油还是有益的，尤其是对于生长在北方地区的冬天更为必要。根据专家的建议，这两种维生素的每日推荐摄入量分别为为2500-5000单位和400-800单位。服多长时间要以孩子的体格发育情况而定。药物性鱼肝油举例：“伊可新”每粒含维生素A1500单位、维生素D500单位;贝特令每粒含维生素A1800单位、维生素D600单位。

其实宝宝最主要、最好的钙源是奶制品。母乳喂养的宝宝每100ml母乳中含钙30mg，按每天摄入约900ml计算，小宝宝通过母乳就已经可以得到比较充足的钙源。对于婴儿配方奶粉喂养的宝宝，奶粉的钙是母乳的2～4倍。但是其中的磷含量较高，还含有较多的酪蛋白，会使之钙的吸收率相对较低。但是，只要宝宝没有消化功能障碍，钙源也是充足的。当宝宝从4个月大时开始逐步添加辅食，这时由添加的辅食中也可以得到一部分钙源。

小儿的骨骼处于生长发育，每天需要一定量的维生素D。除食物外，正常人皮肤中含有一种7—脱氢胆固醇，在紫外线照射下，也可转化为维生素D3，所以多晒太阳也可防止佝偻病的发生。

年轻的父母一定要记住：过尤不及，给宝宝吃太多鱼肝油也会中毒。