鱼肝油含维生素D，要给孩子补吗

鱼肝油含有维生素D和维生素A，前者可帮助钙的吸收，后者可预防干眼症、维持正常生长。有的父母觉得鱼肝油是维生素D，是补钙的，多吃只有好处没有坏处。也有些年轻的父母给孩子服了一段时间后没有达到“预期”效果，就加大剂量，结果造成物极必反，不但无益，反而有害。过量的维生素A和D在吸收后容易沉积在脂肪中，如果长期超量服用或一次大剂量服用，往往会引起不良反应，严重的还会中毒。

如发现以下症状，要立即停服鱼肝油，少晒太阳，采用低钙饮食。立即到医院就诊。

维生素D中毒的最早出现的症状是食欲减退，甚至厌食、烦躁、哭闹、精神不振，多有低热。也可有多汗、恶心、呕吐、腹泻或便秘，逐渐出现烦渴、尿频、夜尿多，偶有脱水和酸中毒。年龄较大患儿可述头痛，血压可升高或下降，心脏可闻及收缩期杂音，心电图ST段可升高，有时还有轻度贫血。

要确认是不是发生了维生素D中毒除了有长期过量服用史外还需要进行其它检查，如有无血钙增高、尿钙阳性、X线照片异常等等。

注意，钙剂不宜与奶混合吃。因为钙粉与奶混合后，奶会结成小块，影响吸收。建议钙与鱼肝油喂完奶半小时后吃。

而维生素A急性中毒多在食用后3～6h发病。主要表现则有：

(1)消化系统症状 恶心、呕吐、纳差、口渴、腹痛、腹泻，肝脏肿大并有压痛。

(2)神经系统症状 头痛、头晕、呕吐、乏力、嗜睡、反应迟钝等，婴儿多有前囟隆起、烦躁不安及轻度脑膜刺激症状。